一念我执起，万斤重担生。

老师的心咒和《引导文》，就是反复告诉我们，你是什么，你不是什么。

“我不是这具身体，也不是认知身体的自己。

静默中，接纳身心与意识，并非是‘我’。”（《 心 咒 》2022-03-09）

“你是轻盈的光明，你不是这具身体。

你是纯洁的清澈，你不是自我意识。

你是温暖与安全，你不是自我体验。

你是纯洁与包容，你不是情感欲望。”（《 引导 文（ 如来 版）》2023-06-05）

“神是爱，上主是爱，我是爱。”

只有信仰是我，别的一切都不是我。

这虽然只是一句话，可若真正信受了这句话，就会体会到什么是安息和放松。

修行就是用神的爱，宽恕这个执幻为实的自己，小我都是贪婪愚蠢没有灵性的，灵性之所以安宁是因为不认可这个身份是自己，痛苦源于错误的自我认同。

小我不会轻易放过你，它总会以各种念头记忆涌现，企图把你带入对过去的罪疚和未来的恐惧。只有当下选择老师，选择臣服于老师，才能宽恕眼前所见和心中所想，从时间的幻象中解脱。

既然只有信是我，那么罪责不再属于我，罪只因我与上主分离，若我一心忏悔皈依，那么我就住在了光里，那光就是老师，就是清净未曾发生的当下。这些过往就变成了需要被宽恕的，尘世一缕残梦，屏幕上播放的无意义的老电影。

上个月听《归位》时，突然有了一个奇妙的体验，我在一切发生中，一切发生却无法触及我，仅仅是身语意的观察者。轻盈，安然，思绪变得很少，眼前什么都没改变，但就像3D虚拟电影游戏一样，我也看似在其中，但一切却实在与我无关。

我感觉那可能是一种灵魂的状态。我喜欢听《归位》，那堂法仿佛蕴含着巨能无限的光明力，璀璨明媚至极的光芒，直灌灵魂超度净化。只要你信，你听，就会被圣光如来救赎。

最近一次业障逆袭中，忍不住在老师相片前忏悔哭泣，说“老师救救我”，突然间感觉到头顶有一股光明加持力涌动，仿佛蒙光照入，瞬间轻松不少，光明中是无限的安慰和拥抱，那股加持力持续时间很长，直到我情绪平息出门散步都在。老师是多么慈悲，看护每一个仰望祂的灵，当时我就想，谁说求佛没有用啊，只要你求的是真佛，那么神迹必然一定绝对发生。

还有一次，陷入世俗情感对错的挣扎，我一边听法一边念心咒，感觉心里还是很沉重，就改念“宽恕你，祝福你，我爱你”。结果奇迹发生了，还没念几句，那股沉重仿佛被闪亮的光明穿透击破，头顶感受到有一种密密麻麻的灵性爱能灌入，我都感到惊讶。尤其是“我爱你”，这么普通的，所有人都会说的话，居然是这么非同一般。

我就重复念着“我爱你”，感受到念这句话带给我的感觉，是放下，不定义的接纳，斩断了攀缘。我爱你，就是我不再执着你了，实际上，被爱宽恕的是我自己。

去爱神，真神之爱，可度轮回。爱中失去自我，即祂接纳万有的慈颜。

信，就是度脱。

不信，就是错过。

信自己是正确的人，哪怕暂时没有魔变，未来也一定会与老师分道扬镳。因为老师的法是如来正法眼藏，奉行“人无我、法无我、寂静涅槃”，根本没有一个自我，又怎会有我可信。只有真神是真理的化身，是终生的依止。

老师：祝福你。