今天我突然感觉以前从来没有真实地宽恕过，虽然在爱，在拥抱，在接纳，但是似乎都是为了让情绪消融，自我内心更舒服，让业力过去。

前天的一个契机，这几天的宽恕，是站在放弃的基础上去宽恕，让自我死掉，与神站在一起。

在内心愤愤不平的时候，怒火中烧的时候，我好几次都想顺着业障去宣泄去辩解，然后我就问自己：你的怒火是不是为了维护自我？维护自我你就不要去宣泄，你是想要天堂还是想要人间？你是想要基督耶稣的爱，还是想要人格自我的恐惧？

一次次灵魂拷问，让我一次次低下人格的头，我跟自己说：你此时此刻内心感觉很痛苦、很黑暗、很压抑，但是这就是神给你晋升的台阶，如果错过了，就没有了。神是通过一次次磨难在消除你灵魂背负的业障，净化你的心灵，消融你的灵魂与神的爱之间的藩篱。

我一边看老师的视频讲法，一边观察着内心的波动起伏，正在读的法是《与神相融》（ 2025-11-10 ），法是有生命的，当我正处于某个发生中的时候，相对应解开心灵枷锁的法义会自动跳出来。

我一字一句地读着，老师说：

“以对于神的爱的那种纯洁、那种无私、那种奉献，去接纳你所面临的这些痛苦、压力与磨难。不对抗，不对抗，反而是以爱的宽恕与温暖，面对这些无理的，没有任何理由的这种伤害与灾难。神是怎么对待的，你就要怎么对待，因为你爱神。”

我读着读着，就在心中彻底地敞开自己的心扉，忆念着神。

让一切的波动起伏的情绪念头流淌，接纳吧，我的真实身份是爱，当痛苦升起，唯有以爱面对，爱之中是没有对抗的，我是爱，我只是爱而已，我并不是这具身体。

轻柔一点，放松一点，不对抗，一点点都不对抗。

老师描述神的时候说道：“祂们面对敌人的时候，祂们内心依旧是爱的，依旧是光明的，依旧是没有自我的，对众生的悲悯、救赎，以及原谅——这个就是神。”

“一定是不被你的心意人格的痛苦所左右的，去替众生承担磨难、痛苦，而没有一丝一毫的索取与抱怨。这个是神。只有达到这种状态，达到这种心灵状态的人，是神。”

我仔仔细细地看着、读着、感受着。以前我总是觉得神是那么地神圣伟大不可直视，我距离神的标准实在是太遥远了，哪里能做到呢？因此并不是很用心地去体悟这些文字，只是读过去。

但是那天，我感受到无比的震动、震撼，戳入心灵，我发愿，要做一个修行者，像神一样地活着，神的样子是爱与宽恕，那么我即使当下这个自我死去了，也要做到爱与宽恕。

在黑暗能量的裹挟和冲击下，我一次次观察着自己想要维护自我的心念与人格的恐惧感，转而仰望神。

那里是我的偶像，祂在天空中看着我，而我必须匍匐于地仰望着祂，像祂那样地宽恕。

在完全敞开的心扉中，我感觉到并不是渺小的自己在宽恕，而是神牵着我的手，向我微笑着，一同宽恕。

在宽恕接纳中，这个愤愤不平想要自辩、想要解释的自我死去了，一点点地死去了。

老师说祂在面对无端的攻击诽谤时，如果主体是人类，或许也会争辩、解释、委屈、抱怨……会对抗。但是老师是如此做的：

“但是我的心呢，我为什么对我自己很敬佩呢？因为我的心在痛苦的时候，在磨难的时候，在碰到人世间巨大诱惑的时候，我的心永远都是转向神，我永远都只看神。我看神是在这种事情面前，祂是怎么对待的。神告诉我的，祂以身作则地告诉我的，就是宽恕。宽恕这个世界对于你的伤害，宽恕这个世界对于你的引诱，宽恕这个世界对于无辜清白的你的，施加的无妄之灾——宽恕这一切。

怎么去宽恕？以对于神的爱，去承担这种伤害。爱当中是没有对抗的，表现出来就是不抗拒、不对抗。爱当中是没有指责的，没有分别的，表现出来就是沉默，就说我不再自辩。一些该解释的误会，我解释清楚了，我不再自辩了，这个就是爱的表现。爱就是不对抗、不自辩。爱就是以一颗纯净的、无私的心，沉默地承担着这个世界对你的伤害——这个就是爱的表现，这个是基督耶稣教我的。这个就是神跟人的区别，知道吧？”

这段文字我倒退回去反复看了好多遍，深深地，我的灵魂被净化救赎了。

当不知道什么是爱的时候，就去回忆一下这段话吧。

爱是不对抗，爱中没有指责，爱是沉默地承担着这个世界对你的伤害。

沉默吧，沉默吧，不要去对抗，彻彻底底地敞开自己，去宽恕这一切吧。

不要再自我维护了，不要再为了这个自我去辩解了。

我一遍遍地在心里告诉着自己。

去转向神，神是怎么做的，你就如何去做，转向人格你就是转向了死亡。

老师继续说：“什么叫神的爱呢？宽恕、谅解、包容、沉默。爱当中是没有语言的，爱只有原谅、拥抱、接纳、宽恕，爱只有温暖与平安，这个是神的力量。”

“什么叫爱？没有自我保护，就是称为‘爱’。没有自我保护就没有自我恐惧。祂没有自我意识，祂的存在就是对一切众生的宽恕、原谅、赐福与救赎。这个就叫‘神’，这个就是爱，这个就是慈悲折射在三界六道当中的大菩萨的报身。”

（ 文中引文皆出自于爱的温暖 《 与神相融 》 2025-11-10 ）

天呐，那我何曾爱过？当我有自我的时候，那都不是真正的爱，我的爱夹杂着控制，夹杂着人性的恐惧，因此我们说我们在爱，其实我们的爱有时候是以爱之名的伤害。

而祂，没有自我意识，因此祂的存在就是对一切众生的宽恕、原谅、赐福与救赎！

大概学到这里，人格的黑暗与痛苦已经一扫而光，刚才那个痛苦愤怒的人格在爱之中熄灭了，让人格死掉确实比宣泄愤怒要痛苦，但是痛苦后却呈现出一种全新的喜悦、幸福、轻盈与自由。

没有责备他人，也没有自责与抱怨，只觉得沐浴在神的爱中欢欣雀跃。

前天和昨天就在学习这篇讲法并且反复地宽恕与爱。

灵魂好像被水洗了一遍一样，反反复复地默念着，只要你还有痛苦，就是不爱神，就是爱神爱得不够。

只要你还有痛苦，你就是不爱神。回头看看你自己吧。

我发现通过这次后，我宽恕的驱动力在深层有了改变，以前是为了自我舒服一点，现在是为了去爱神，仰望神，要像神一样地活着，站在神这边。

这几天心灵感觉焕然一新，充满生机。

我知道自己内在还有很深的黑暗、冰冷、愤怒、压抑，发愿今后一定脚踏实地地宽恕。

顶礼老师！！！

顶礼老师！！！

顶礼老师！！！

老师：祝福你。