众生是心灵的囚徒，被自我贪欲束缚在轮回中；训练心灵的清醒，保持无取无舍的清净，接纳心灵紧张的波动，赤裸开放的心，于观察身语意的诉求中，安详宁澈，心离思虑即清醒，心离觉受是普照，觉醒心如太阳照破习气缭绕，熄灭认知的分别，疑虑如黑暗熄灭于光，凝定无杂，无生即不动，生死脱落，不辨是正觉。