你的爱，就是祂的爱，爱中无我，就是祂的温暖；你的恨就是祂的恨，恨中无我，计量就是祂的错觉；看看爱与恨的本体吧！繁杂的情绪熄灭，清醒的安详，无挂爱与恨的分别；体验自我的实质吧！爱与恨中，无痕迹的当下，就是祂无拒生死，随顺无生的圆满。