彻底柔软的心，完全接纳了所有，纯然松坦的心，明澈觉醒了疑惑，你会在禅定的安详中，觉察意识与体验，是有重量有质量的焦虑与疲惫，柔软的心融化在祥和安宁中，承载焦虑的辨认融化，觉受身心的细腻认知同时消散，无挂就是解脱，无染本来清净，无生原本无灭，不可思议，就是圆满的当下。