饿了想吃牛肉面，出门后觉得，今天吃水饺吧；你能转变内心一种愿望，就可以转变心灵所有的愿望，而转变愿望的是思想，决定了心灵朝向的未来；我们所谓的自我，就是意识与心灵体验相续所现的业报身，当意识信受佛知见，心灵愿望从世间欲望解脱，从愿望与意识中，复苏原本清醒的心，就逐渐脱离了生死梦境。