问：禅定中如何放松？

答：心灵放开当下的情绪，放舍是纯然的松坦，心灵开放当下的思虑，离辨认是无杂的觉照；禅定是极其美妙之享受，犹如冰糖溶化在水中，身心融解在彻底放弃身心的接纳中，心无所得是纯澈的觉照，离作意之心，犹如海洋深处升起太阳，明澈脱落了体验，清醒熄灭了觉受，当下无生是过去与未来。