内心欲望越深，世界名相就越真实，内心情感越细腻，爱恨情仇体验越具体，对自我越爱护，内心恐惧感越强大，我们所谓的活着，其实是被妄想体验活着；深入心灵，坦然接纳情绪，体验中安详放舍，心灵在柔软中清醒，情绪融化于松弛，清醒脱落了意识，无挂意识即明晰，觉受融入纯澈，无生当下，熄灭过去未来。