体验中有清醒，清醒无染体验即普照；意识中有觉察，觉察挂不住意识即觉醒；犹如树中有香，香随树现，香不被树干局限；犹如光中有明，明随光现，明不随光影流动；犹如水中盐味，水并非盐味；仔细体验内心柔软，柔软中清澈妙明，妙明不随意识分别，就是安住；觉察反省，心灵清净不随自我摇摆的，就是寂静。