身心如幻，去体验内心深处升起体验的觉知，觉知中本来无有体验，觉知无挂体验，身心脱落，非幻不动；世界如梦，去觉察内心对世界的感受，感受融化在觉察中的清醒，清醒中无有取舍体验，明晰中无有分别疑惑，疑惑熄灭，宇宙乃因缘聚合，能量名相中并无实体；世界自心现量，觉知中并无世界，自心即涅槃。