打坐中，心能够看到自己，看到身心的清醒，明晰不被身心扰乱，觉照轻柔就是禅定。

能看到自己的心，觉察自心就是修行；心能看到自我，清醒心中的明晰，不随意识，无染体验，伴随身心，却不随身心流转，空中无色就是成就。