感受朝向外界，愿望牵引意识。
在名相体验中，取舍分别的觉知，就是自我。
自我是生死的核心，是福祸因果的承载。
感受放舍爱欲，愿望朝向内心。
单纯觉受，就是纯澈安详。
构成自我的疲劳体验，与细腻焦灼妄想，
在明晰的觉知中分解，在温暖的清澈中融化。
解脱自我凝固的体验，心灵在生死业缘中复苏。
本初离分别的原始，安详温暖，明性极耀，自由鲜活，大乐庄严。
感受朝向外界，愿望牵引意识。
在名相体验中，取舍分别的觉知，就是自我。
自我是生死的核心，是福祸因果的承载。
感受放舍爱欲，愿望朝向内心。
单纯觉受，就是纯澈安详。
构成自我的疲劳体验，与细腻焦灼妄想，
在明晰的觉知中分解，在温暖的清澈中融化。
解脱自我凝固的体验，心灵在生死业缘中复苏。
本初离分别的原始，安详温暖，明性极耀，自由鲜活，大乐庄严。