心灵欲望清淡了，感受就会清淡。

心灵感受清淡了，愿望就会清淡。

心灵愿望清淡了，就会展现出头脑的不清淡。

清淡的心灵，看着不清淡的头脑意识。

心灵清醒地觉知，原来头脑意识并非是自己。

不被心灵觉知，与心灵感受认可的意识头脑，

没有能力继续欺骗心灵，继续带动感受，继续塑造心灵体验。

心灵与意识，由同步相续，变成了一快一慢。

慢慢来的心灵，觉察快快跑的意识。

心灵觉察，会消减意识编造的谎言，谎言就是记忆概念。

概念记忆消减后，意识，就脱离了思维，成为了“意”。

“意”还原成为手电筒、筷子一样的工具。

工具，则没有能力去欺骗心灵。

不被“意”捕获的心灵，从意识编造的梦境故事中苏醒。

苏醒的心灵，就脱落了梦境，故事消散则心灵褪色。

心灵，从“意”的捕获中解脱时，心灵感受消退，体验净化成为“觉知”。

觉知，是纯粹的“灵”，纯灵明澈的“觉知”，脱落了心灵体验，肉体感受，以及头脑意识。

觉知中，并没有能知者，故而觉知中，熄灭了细腻所知。

觉与所觉，都是错觉，知与所知，都是幻影。

错觉平复，无所得是法界真神，幻影熄灭，不可得即无限庄严。

无生，解脱了永生；无灭，解脱了轮回。

你在身心灵中，融入了上帝的宽恕，觉醒了佛陀的智慧。