意识看到佛法，是学习知识。
心灵信受佛法，是培育功德。
意识观察心灵，是寻找道路。
心灵觉察意识，是进入正途。
心灵内观心灵，是进入禅定。
心灵接纳心灵，是禅定功夫。
心灵宽恕心灵，心无所得，是成就。
心灵如何能够看到心灵？
比如说：你双手提着很重的物品。
物品虽然沉重，但是对于你绝对珍贵，珍贵到，哪怕损伤一点，你就会生不如死。
因为对手里物品的珍惜，你忽略了手臂承受的重量。
久而久之你就，遗忘了手臂的存在。
你的心灵专注力，意识思维，只能看到手里珍贵的物品。
手臂的酸困感受，你会认为是手臂的正常状态。
直到有一天，有人接过你手中的物品，你将珍贵的物品从手中放下来。
放下重量的手臂，从沉重中解脱出来。
手臂开始复苏了，轻松灵活的主动性。
此刻，你才意识到，原来手臂可以如此灵活，如此精巧。
原来手臂可以不用酸困，原来手臂的状态，不是沉重麻木僵硬。
手臂就是你的心灵，手中的珍宝是你的执着，手臂的沉重是你的体验。
手臂的酸困是你的情感，手臂的僵硬是你的意识，手臂的疼痛是你的感受。
想要让手臂不疼痛、不酸困、不僵硬、不麻木，只要将手中的东西放下就可以。
要想让心灵不痛苦、不麻木、不迷茫、不焦虑，只要将内心的渴求遗忘就可以。
手臂原本是健康、灵巧、舒展、灵活的。
心灵原本是透明、清澈、灵敏、柔软的。
你只需要，卸下心灵承载的，自我欲望，计划执迷，心灵就会复苏纯洁。
纯洁的心，不需要额外的修饰，本身就是单纯清澈，明媚快乐的。
复苏柔软的心灵，敏感地觉知自己，这是心灵看到了心灵自己。
觉知体验的心灵，释放体验中恐惧，是心灵接纳了心灵。
从体验中解脱的心灵，透明灵动喜悦寂静。
透明的心灵，犹如眼睛一样，可以见万物，却看不到自己。
虽然看不到自己，清澈的眼睛，却可以从所见的景象中，觉醒看景象的清醒纯净。
心灵，从心灵所觉知、所体验的一切中，觉醒了心灵中见一切，而不留一切的纯粹。
这就是心灵，宽恕了心灵自己。
纯粹中本没有心灵，宽恕中并没有觉知，空灵中本没有生灭。
这就是解脱了成就，苏醒了觉者。