192020.1121:44觉知，一直都在，但是我们很难发觉他的存在。 因为，我们从来，将意识思维，情感体验，欲望动机，当作我们自己。 就好像，天空中有浮云，我们只看到了云彩的流动，却遗忘了天空的包容。 同样的，我们只感受、认识到了“自我”的存在，却遗忘了在自我深处，脱落自我的“觉知”。 找不到觉知，发觉不到觉知，感知不到觉知，意识不到觉知，就谈不上解脱生死。 修身养性，读经念佛，乐善好施，慈悲放生，参禅…继续阅读→
152020.1109:58如果看不开，利益就是我们所谓的“现实”。 如果看得开，现实只不过是残存的“记忆”。 那透过记忆，“不辨”的明晰， 是生命鲜活，是圆满的神圣， 是在“现实”中未曾发生，是在“记忆”中未曾沾染。 无来无去，寂静欢喜。继续阅读→
282020.1012:22累世业障蒙蔽了心灵，我们很难在短时间内，明心见性彻悟本来面目。 因此在修行路上，多少人半途而废。 遥遥无期的梦想，不可兑现的信仰，漫漫长路的消磨，孤独寂寞的旅途。 麻木了人心，绝望了灵魂。 当修行失去了渴望，当信仰失去了信心，当戒律打不过欲望， 修行就彻底变成了形式。 浑浑噩噩，按部就班，行尸走肉，自欺欺人。 你真的感受不到，身心内在的灵魂吗？ 在独处的时候，静静地感受内在灵魂…继续阅读→
242020.1006:05退回去吧。 从内心的渴望中，退回到心灵深处的生命里。 无论你，对于人生的渴望是什么，你所渴望的一定是现象过程中的片段。 比如说，你渴望美貌健康，可是健康与美貌，只是人身成长到衰老，之间的一个片段。 比如说，你渴望财富享受，可是享受与财富，也只是人生过程之中，因缘际会的表现。 比如说，你渴望权力赞美，可是赞美与权力，只不过是对比其他人，所产生的优越感。 归根结底，你所渴望的一切，…继续阅读→
192020.1002:24甚深禅定中，妙湛觉性。 如目光清澈，于内在恒照。 眼睛不会说话，却明晰十方，故言语道断。 目光没有思考，却洞照无漏，是心行处灭。 清澈的内在，与身心意识一体，与情欲体验一体，与思维记忆一体。 却不受身心意识分别，也不受情欲体验染着，更不被思维记忆牵动。 类似于从芝麻中抽取出麻油一般，油出自芝麻，却不被芝麻所阻碍。 那是——脱离意识的“知道”。 那是——遗失感知的“安宁”。 那是…继续阅读→
052020.1007:29坐在星空之下，遥望穹顶点点繁星。 茫茫苍穹深邃，壮美银河错落点缀。 苍穹，在我的内心。 在心内苍穹下，有仰望星空的自我。 自我，不随意识动摇；自我，不被心灵污染。 失去心灵体验，失去意识记忆的——自我， 好似草原上升起的雾气，在心内纯净的空灵苍穹中，逐渐分解消散。 失去了自我，就失去了“愿望，动机，思考”。 连带着，布满繁星，错落银河的苍穹，也就渐渐分解消散了。 过程中，内在的…继续阅读→
272020.0912:38禅定是美妙的。 是超越人间一切欲望的幸福。 是拯救人间所有苦难的新生。 是能享受生命最直接的途径。 是安抚灵魂焦虑根本的保障。 将意识放入遗忘中。 将心灵放入安详中。 将身体放入舒适中。 将自我放入觉察中。 保持“知道”自己在禅定的，这个“了知”就是全部了。 于是，头脑中的杂念，会被遗忘的淡然抛弃。 于是，心灵中的感受，会被安宁的纯净消散。 于是，身体上的病痛，会被舒适的觉受融…继续阅读→
242020.0907:172020年9月25日。 当觉性的明晰，由内而外充满身心时， 内在五蕴相续，形成的人类境界，于明晰中分解消散。 心灵认知，以及意识深处，同时被明光照耀，似乎身心内在，旭日东升光明无限。 觉性是纯澈的，灵妙的，明晰的，清醒的，透明的，淡化一切，净化一切，消散一切。 自我，内心自我认知，能够轻松地观察到头脑意识，情欲体验，以及感受思维。 内心认知，在觉性照亮的身心之中，清醒清晰地看到…继续阅读→
242020.0911:00并不是这个世界对你如何了。 从而导致你，内心充满焦虑，生活在抑郁之中。 而是，你“认为”这个世界，对你如何了。 是这种“认为”，令你的心灵陷入黑暗的困境之中，无力自拔。 而这种“认为”，是可以被转变的。 因为，外界的客观世界，从根本上而言，与你毫无关系。 这是事实，并不是自欺欺人的臆想。 客观环境，物质条件，真的只是缘起缘灭的“现象”。 如果内心对外界不攀缘，那么现象，就仅仅是…继续阅读→
232020.0912:17禅定中。 仅仅是，保持挺拔自然的坐姿就好。 无需动用任何意念。 头脑在遗忘中，越干净越彻底越好。 围绕脊椎骨，自下往上，丝丝缕缕的舒适，会忽隐忽现。 伴随着脊柱内外的舒适觉受，心灵内在的安宁，也会忽隐忽现。 任由舒适感滋生、增长、蔓延、充满，不要动用意识去体验。 任由安宁感浮现、清晰、扩张、拓展，不要动用心灵去分辨。 仅仅是，保持身心深处的“知道”， 知道，褪下了头脑的躯壳。…继续阅读→
192020.0919:39将信仰纯洁到极致。 极致的信仰，将剔除信仰之中，你的影子。 无私无杂的信仰，是光明的圆满，是温暖的无限。 天国将降临，神圣即永恒，极乐会普照，苦难将熄灭。 极致中，有当下的解脱。继续阅读→
192020.0918:31不要跟随维护利益的私心走。 而要跟随神圣信仰的正确走。 你就能从生死轮回中走出来。 我们内心深处的潜意识中，储藏了太多年幼时，所经历的危机、苦痛，以及伤害。 潜意识深藏的危机与恐惧，表现出对他人的不信任感，对社会的逃避，对生命的拒绝。 常常失眠，无法排遣的焦虑，没有理由的郁闷，毫无道理的悲伤，无缘无故的绝望。 如果任由此类负面的情绪，长期地侵扰心灵，我们的人生就会陷入黑暗。 而…继续阅读→
082020.0911:16头脑中，百分之九十九的念头，是多余的妄想。 痛苦因妄想生，应该放弃。 心灵中，百分之九十九的体验，是贪婪的执迷。 生死由执迷生，理应除灭。 脱落这百分之九十九后，不被妄念执迷所占据的， 就是身心中彻底安宁，接纳一切，纯然一体的觉知。 完全被动地，无差别接纳，透明且完整的圆满幸福。 心意中，所知越少；身心内，灵照越纯。 遗忘中，有解脱沉疴的轻柔。 遗忘中，有复苏原本的清新。 遗忘…继续阅读→
312020.0820:35梦境的特质是什么？ 是不可留住。 在沉沉梦境中的你，梦中的场景，与平日的生活毫无二致。 梦境中世界的细节，都历历在目，真实具体。 沉浸于梦境中的你，性格与意识，并无残缺。 梦境中，你与你的世界，与日常生活中，你与你的世界，并无二致。 那么为何，梦境与现实不同？它们之间的区别在哪里？ 在于，梦境不可得，梦境存在时间短，梦境世界留不住，沉梦会醒来。 回想你的前半生，看看现实世界中，…继续阅读→
312020.0811:41让心灵，处于绝对的安全中。 绝对的安宁，安全，安详。 舒适、舒缓感受中，安宁的绝对，会脱落意识。 不被意识头脑，所搅扰的安宁中，觉知会浮现。 犹如梦中人，在梦境中睁开了眼睛。 清澈，明晰，纯净，无杂，不动。 不动，脱落了分别。 无杂，脱落了体验。 纯净，脱落了情欲。 明晰，脱落了身心。 清澈，脱落了我执。 恒定在这里，绝对的安宁，遗忘了相对的分别。 沉入安宁中，绝对的安宁，还原…继续阅读→
272020.0811:47当你不再珍爱自己的时候，心灵将辨认出生命的方向。 当心灵在反观自我的时候，身语意逐渐从反观中剥离。 当身心意识不再牵动反观，心灵将在身心中睁开眼睛。 清澈复苏的心眼脱落身心，心会知道自己并非是自己。 解脱自我迷障的清澈心灵，解脱了生生世世生死轮回。 内在的浩瀚宇宙毫厘可见，你会实证心外无物的实相。 一切存在只是内在所投射，在投射的全然存在中，是那无生无灭的明晰。 明晰，裸然无杂…继续阅读→
212020.0800:47做一个文化人是容易的，多读几本经典，理解宗教结构与名词概念。 引经据典，谈古论今，以文化作为境界，以知识作为证量。 自鸣得意，目空一切，志得意满，固步自封。 浪费生命在思想文化中，浑然不知自己在缘木求鱼。 在怡情养性的满足中，浑浑噩噩走完一生，继续轮回生死。 做个世间好人是容易的，心怀善念，与世无争，本分老实，忍气吞声。 从不贪图他人的利益，宁可自己吃亏也不愿别人受损。 心地善…继续阅读→
