122020.0502:22神灵，是深邃的纯净，是温暖的安宁。 天堂，是广袤的极乐，是透明的自由。 这些特质，每个人的内心都具有。 当纯洁的内在清洗了欲望， 当心中的安宁脱落了意识， 当静默的轻柔熄灭了情绪， 当灵耀的觉知穿透了身心， 你就会亲眼目睹，众神在你身心空间中降临。 当纯洁取代了欲望，纯净变成为你。 当安宁取代了头脑，你是恒久安宁。 当静默熄灭了情绪，你超越了思虑。 当觉知圆满了身心，你是完整透…继续阅读→
102020.0522:36去到内心深处。 去温暖而光明之处。 去纯洁而自由之所。 去深沉且安宁之所。 去永恒不息之大乐。 唯有觉知，觉知灵犀中，宽恕最深刻的情感，无论是仇恨还是挚爱。 唯有觉知，觉知安宁中，放手了所有的黑暗，柔软的安详迎接恐惧。 唯有觉知，觉知纯净中，真实纯洁击穿谎言，包括情绪与头脑意识。 唯有觉知，觉知轻灵中，接纳体验中的伤痕，无论是安详或者恐惧。 于是—— 你将在宽恕中，融化在温暖里…继续阅读→
062020.0503:02在你专注听法的时候，神性自文字中流入心灵。 清洗身心头脑的业障，滋养着心灵背后的纯灵。 这一刻，你的内在，是在人间的神。 当你投入寂静禅定中，安宁脱离了意识，纯洁净化着体验。 那无限的安宁中，孕育着广袤的清澈。 清澈透明升华了安宁，深沉安宁稳固着觉醒。 于是， 安宁成为了极耀大乐，透明成为了圆明普照。 这一刻，你确实是，临在人间的神。 这是你，作为人类躯体的一生中，最骄傲，最神…继续阅读→
252020.0414:38当心灵，不再进入头脑的时候，安宁就会发生。 伴随着极乐永恒。 当心灵，不再进入愿望的时候，苏醒就会发生。 伴随着极耀清澈。 当心灵，不再染着肉身的时候，自由就会确立。 伴随着透明广袤。 神灵，绝非人们想象中的故事，或者是传说中的童话。 神灵，是无比真切，鲜活的灵动智慧。 脱落身心的沉默中，苏醒着那“圣光觉照”。 觉满之纯灵耀十方。 照破了苦难，结束了生死，熄灭了存在。 我，非我…继续阅读→
182020.0407:31痛苦是如何产生的？ 当内心的诉求，得不到满足之时，痛苦的感受就会滋生。 你我的一生，在经常性的痛苦感受，与暂时无痛苦的困乏中度过。 而获得幸福的时刻，却少之又少。 为何会这样？ 因为，我们的目光总是盯着，外界能够满足自我诉求的诸多“条件”之上。 当外界因素达到了，满足自我诉求的条件时， 痛苦的感受就会烟消云散，幸福的感受就会充满心间。 可是，外界的条件，本质上是因缘聚合的现象。…继续阅读→
112020.0411:08自2012年，到今年已有八年时间了。 回想当年的那个人，和现今的这个人，对比之下有何区别？ 区别如下： 第一：八年前的那个人，内外境界完完全全、彻彻底底的，就是一介凡夫。 而八年后的这个人，只剩下人类的外壳，内在的境界已然是，由光灵珍宝层叠构成的广袤宇宙。 第二：八年前的那个人，意识驱动心灵，我执推动头脑，活在自我认知与意识分别里。 而八年后的这个人，内在觉知已然脱落了心灵，灵…继续阅读→
102020.0423:45肌体之疼痛，是生理现象，不受人的意志为左右。 无论意识给痛感，赋予多么高大上的原因。 无论思想给痛感，堆砌多少合理高尚理由。 痛感，绝不会因为意识、概念、思想的解释，而有本质性的转变。 疼痛就是疼痛，不随人的意志、思想、概念、认知，而转化了疼痛的性质。 同样的道理。 极乐的舒适，是生命状态，不受人的意志为转移。 无论意识对舒适，作出何种解释， 这种纯洁的，愉悦的，舒适的，深邃激…继续阅读→
272020.0313:12意大利全国爆发疫情，有一位德高望重的老牧师，不幸感染了病毒。 因为他属于重症患者，因此用上了呼吸机。 可是，他得到这个唯一救命稻草时，却转手将呼吸机送给了邻床的一位年轻人。 在濒临死亡的时刻，这位尊贵的老牧师，愿意将生的希望留给别人。 他无视自己呼吸越来越艰难，无视浑身疼痛的病症煎熬。 内心安然且欣喜地，看着身边的年轻人，能够使用在此刻拯救生命的仪器。 时隔不久，牧师去世了。…继续阅读→
202020.0306:59将意识，投入学法中，用法理替代思绪。 将身体，沉浸于舒适，用柔软替代紧张。 将心灵，沉入寂静里，用安宁熄灭心愿。 不要理会头脑中的胡思乱想，那不是你。 用心中清醒去感知身中寂静，寂静感知。 于是—— 觉知，将不期而遇。 安详，会不请自来。 空灵，会裸然呈现。 禅境，是未曾发生。继续阅读→
192020.0314:15问：觉知，是何种状态？ 答：类似于喝醉了酒，头脑无法组织思维。 但是内心的意志是清醒的，只是意志无法去动用思维。 这种内心的清醒，充满了肉身每一个细胞。 就好像，构成细胞的，细胞中每一粒生命信息都睁开了眼睛。 身心内犹如目光充满，失去了意识的“划痕”，失去了体验的“浑浊”。 只留下“空间”，无法分辨，且无法感知的“空间”。 在人类濒死的时刻，大脑意识停止思维，而内心的认知尚未失…继续阅读→
182020.0303:13学习你的教法后，又去学习其他人的教法，你如何看这个问题？ 答：我很惊讶你提出来的这个问题。 我是纯粹的修行者，过去是，现在是，未来也是。 我从未是任何教主，过去不是，现在不是，未来也永远不是。 自我标榜的教主、宗师、导师、活佛，只是人类社会中一份职业。 而修行者，却是发掘内在神性，实践圣贤教言的光明使者。 我是真的，真的，真的，渴望真理，崇拜佛陀的人。 既然崇拜，就会追随，必定…继续阅读→
112020.0307:04早晨六点钟，你睁开眼，拿起手机，翻看一天的新闻。 早晨六点半，你起床洗漱，准备早餐。 七点钟吃早饭，八点钟收拾行装，准备出门上班。 八点半到单位打卡，开始一天的工作。 九点半休息一会，上厕所，和同事聊聊天。 十一点多看看表，准备结束手头的工作，离开单位回家吃中饭。 十二点，准时下班，匆匆忙忙赶回家做饭。 一点钟吃完饭，休息一下，午睡一会。 下午两点半回到单位，开始下半场的工作。…继续阅读→
052020.0305:17问：请问老师，感知是什么？如何能用感知而不用意识？ 答：一对小情侣谈恋爱，见面之后，男方感觉到女方情绪郁闷，心情不好，这种直观的感性认识，就是“感知”。 男孩子因为自己心爱的女孩不愉快，于是自己的内心开始郁闷，这种内心的郁闷体验，称为“感受”。 男孩子内心思索，是不是我做错了什么？内心主观的反思，主观就是“认知”。 认知就是“自我”，当心灵中自我认知，脱离了身心头脑，脱离了情绪…继续阅读→
052020.0316:05问：心与意识是一体的，如何断除意识？ 答：意识不能被断除，但是可以被脱落。 犹如云层中有虚空，虚空却挂不住云彩。 用止观的修行法门。 很简单，却很有效。 前提是，需要内心坦荡、纯洁、真实、专注。 禅定，上坐后，舒展身体，让身体自然挺拔。 处于肌肉骨骼都舒服的状态，越舒适越好，越松弛越好，越享受越好。 让内心的感受，转向心灵内部。 用你的感受，去感知心脏背后，与脊柱之间的地方。…继续阅读→
262020.0210:40不要以为，你就是你的生命。 生命只是，被你锁在黑暗中。 给灵魂一个机会，让内心去感知自己。 能够“被”感知的自我身心，就绝对不是“能”感知的主动。 能感知的专注，在被感知的身心中，于头脑体验中分离。 你会生平第一次，在生与死的轮回中，睁开生命的眼睛。继续阅读→
222020.0215:52在禅定中体察舒适。 在舒适中觉受安宁。 在安宁中培育觉知。 在觉知中净化安宁。 于是，空间会在身心中呈现。 熟悉失去意识的状态。 熟悉失去心愿的状态。 熟悉失去身体的状态。 熟悉圆明朗寂的空间。 于是，复苏将在空间中发生。 复苏中，未曾有空间。 一切存在的皆是疑虑；不被疑虑所存在的， 那就是事实。继续阅读→
202020.0223:21在禅定的绝对舒适中，心灵将脱离意识的“不安宁”。 头脑意识的喧嚣，犹如海面上的泡沫，熄灭于安宁。 在绝对安宁的体验中，觉知犹如沙漠中的金沙涌现。 金在沙中，金非是沙，沙不遮金，金中无沙。 金光耀目，沙如浮尘，尘灭金销，沙金皆幻。 幻性无根，离辨幻灭，灵空妙满，内外光明。 一切存在的，都在空间中；所有现象界，源于心识内。 宇宙空间与觉知明澈，是同一个存在。 脱落分辨的觉知，以外虚…继续阅读→
192020.0214:38直面自己的心，让心灵直视自己。 不要为自己做任何解释。 在内心的纯真直视下， 你的自我，没有赫然，没有羞愧，没有维护，没有愧疚， 没有内疚，没有恐惧，没有焦虑，没有丝毫的胆怯躲避。 自我在纯净内心面前，坦坦荡荡，安详爽朗，真实纯洁。 你就是一位入道者。 不需要法义的装点，不需要身份的抬举，不需要禅定的境界。 心灵不会与意识讲道理的，因此头脑编造的一切，祂都不需要。 正如死神不会…继续阅读→
152020.0207:41人生，是心灵恍惚中，一丝倦意。 当空间成为你的心，寂静宇宙中心眼睁开。 觉心普照十方无碍，无限深邃的层叠时空， 犹如水滴构成海洋，横向纵向维度织就宇宙。 觉心，周遍苍茫穹体，渗透微尘时空， 三界六道无限世界中，任何一众生的思想、心识、体验、觉知、思虑、情绪， 尽收眼底，犹如此刻的你，能详尽了知自己的心念思虑。 心念思虑是为众生，心识觉知是名世界。 众生不在外界，外界无有众生。…继续阅读→
