抽了35年的香烟，今年戒烟了。

对于凡夫俗子而言，我戒烟了，就是“我”不抽烟了。

我还是我，只不过，是在我这个生理心理的主体上，断掉了一个欲望的嗜好。

对于修行者而言，与其说是“我”戒掉了香烟。

不如说：因抽烟而有的“我”的心理与生理状态，随着戒烟而消失了。

因为修行者的身心内涵中，没有顽固实有的“自我”存在。

这具身体心意内，是空性的智慧，是纯光的灵性，是清澈的见精。

随着抽烟的嗜好消散，就同步消散了曾经抽烟的感受自我，以及认知抽烟的体验记忆。

不抽烟了，并不是“我”戒掉了一个执着心。

而是，随着构成“我”人格记忆感受的“执着心”消散。

同步地，消散了曾经“我”人格的记忆。

而身心细胞内，原始的、真实的、智慧清澈的“我”，

随着人格体验记忆的消散，而逐渐在人间世界浮现。