182018.0908:52“我”是谁？ “自我”究竟是什么？ 答：心灵认知，对所认知的“认同感”。 内心对身体的认同，内心对意识的认同。 内心对感受的认同，内心对体验的认同。 能认同身体、意识、情感、体验的心灵“认知”, 因为认同，而有分别；因为分别，而有取舍；因为取舍，而生爱憎。 于是，自我的体现，就是以内心的“愿望”呈现于人间。 认知，被所“认同”的身语意牵引；愿望，被身语意中的习气妄想裹挟。 习气…继续阅读→
172018.0902:04禅定，意味着“你”的彻底死去，你准备好了吗？ 禅定中，身心内旷劫以来的无明黑暗，将裹挟你的意识陷入深深的黑暗中。 而你的心灵，要清醒决绝地，离弃现实中的“自我”。 觉察自我感受，在恐慌中挣扎，而觉察无所动摇，你能达到吗？ 正午时分，你与亲友去坟场扫墓，晴空下万物生机勃勃，你兴高采烈谈笑风生。 当夜幕降临，身边的亲友纷纷离去，昏暗的陵园内孤寂无声，形单影孤的你，还能保持好心情吗？…继续阅读→
172018.0922:40恐惧，是愿望凝聚了体验。 黑暗，是体验塑造出愿望。 记忆，是思虑牵引着觉受。 痛苦，是感受推动着认知。 觉性离开了空明，于是生死开始。 灵澈离开了寂静，于是启动轮回。 身心中，临在身心中，不拒不离的觉察，是驱散黑暗的光。 痛苦中，清醒的出离，无取无舍的凝视，是融化恐惧的灵。 一颗失去所有愿望的心啊，是完整的幸福，静默中蕴含着无限极乐。 一颗失去体验思虑的心啊，是灵澈的自由，透明…继续阅读→
142018.0902:03离心不坚勿修道。 以博闻为实证，以思辨为成就，以虚荣为境界，以学术为觉悟。 心渴望功名利禄，以真理为求利益之手段。 夸夸其谈，自鸣得意，虚荣伪善，利欲熏心，自欺欺人，贻害众生。 爱渴不减莫参禅。 以感受当境界，以神秘作成就，以获得为自傲，以自我为主尊。 心忠于欲望执迷，借禅修而美化自我感受。 神神叨叨，神神秘秘，迷信感应，自我神化，恶灵共趋，难逃横死。 求道只在出离中。 如沙海…继续阅读→
122018.0902:49真正的信仰，深深藏在心灵深处。 不会被时光摧毁，不会因赞美玷污，不会因利益谄媚，不会因生死动摇。 “祂”是灵魂的光，以无私来表达，以爱来成长，以纯洁来培育，以沉默而顽强。继续阅读→
122018.0902:41看看什么是“圣人”，在如此伟大的内心中，却没有丝毫“伟大”的杂质，而玷污他纯洁的灵魂。 如果上帝有形象，那么他就是了；如果神灵有光芒，那么他就是了。 在他面前，所有的豪言壮语都是肮脏不堪；在他面前，一切慷慨陈词，都是龌龊之极。 至美的，一定脱离了形态，至纯的，必定失落了渲染。 谨以此文，献给所有自诩为上师，自诩为修佛，自诩探寻真理的人。 当我们的心灵，达不到如同此人一般的平等，…继续阅读→
072018.0904:11问：老师新近的照片，看上去很憔悴衰老，老师您辛苦了！ 答：谢谢你的牵挂。 可是你并没有看到我啊，你看到的只是“人身”这件衣服而已。 犹如树上的蝉蜕壳，不能说蜕“壳”就是蝉的死去。 修行解脱宛如蝉蜕，脱下身心头脑的衣服后，永恒光耀实证了无生。 我，是内心的安详，安详中清澈纯明，是脱离一切形态的。 我，是身心中寂静，寂静中接纳所有，宇宙万物皆是我现。 偶尔在微博上发照片，只是为了记…继续阅读→
072018.0902:23何为持戒？ 答：安详接纳为“持”，纯净不贪名“戒”。 持戒，并不意味着在日常生活中，你失去了一切物质条件。 持戒，仅仅是在正常生活环境中，淡化你欲望之心的贪婪。 具体的修持是怎样的？ 恒常觉察你的身体，让身体每一块肌肉放松，保持在舒适柔软的状态中。 舒适的体验，将遗忘你的情绪；柔软的感受，将脱落你的欲望。 时常觉察你的内心，让心灵处于纯洁而安详，柔和在安详中令纯净增长。 安详的…继续阅读→
042018.0902:57如何鉴定修行者？ 答：只看一条，自我占据心灵的程度。 我们认定的“自我”，并非是头脑意识，而是心灵认知。 头脑意识，只是心灵体验中，认知的延展延伸。 自我意愿，自我感知，其核心是心灵“认知”。 也就是在你的日常生活中，明明白白、清清楚楚地，了知自己在干什么的内心“清醒”。 这个时刻清醒的“了知”，了知自己在思考，自己在走路，自己在欢喜，自己在活着的“了知”， 就是自我存在感中，…继续阅读→
032018.0903:24当心灵存有感知的时候，证明你还在痛苦之中。 当心灵试图解释的时候，证明你没有脱离恐惧。 当觉知还处于明了清晰，证明心依旧在梦境中。 当觉受还存留细腻境界，证明极乐并未解脱你。 在显微镜下看微生物，观察它们的你，不会觉得自己与微生物有丝毫关系。 如果，在观察微生物时，可以同时看到它们的思想，体验它们的感受，深入体会它们的一生, 你就不会再觉得，自己与微生物完全无关，因为它们与你平…继续阅读→
012018.0923:30问：法界没有人类的时空概念，那是一种什么体验？ 答：类似苏醒之人，观梦中事。 是每一粒细胞中，清澈睁开了眼睛，纯明是寂静在呼吸。 坐好了，听我说： 现在将你的头，转向身体左边，你看到左边的世界。 现在将你的头，转向身体右边，你看到右边的世界。 现在将你的头，转向身体前方，你看到了眼前世界。 你确定，你看到了身体左右、前方的世界，对吧？ 你内心“确定”了“看到”，这个确定中，对确…继续阅读→
292018.0802:21任何对世间感兴趣的修行者，最终都会魔变。 无论你心怀世间的理由，是多么的冠冕堂皇。 无论你扮演的世间角色，是多么的慈悲清高。 最终魔变的事实，绝不由你的个人意志为改变。 真正的修行者，犹如虚空周遍万物而性无沾染。 因为他的心朝向内在，而内在并不被心灵所滞留。 心灵，恒常处于内在纯净明晰中，无所挂碍无所眷恋。 清澈自由，如如不动。 应无所住而生其心，他是居于世间而出世间的尊者。…继续阅读→
292018.0801:37禅师们常说：“放下，放下”，放下到底是何种体验？ 答：想不起来。 并不是你有意想要放下，而是，连思想本身都想不起来。 避开欲望的凝聚，忽视情绪的波澜，失去内心的欲望。 遗忘眼前的世界，不留意自我身心，也不分辨内心觉察。 只是安宁在心灵当下。 于此时此刻的心灵柔软中，安详轻灵。 全然的宽恕，是失去对境的。 完整的接纳，是没有选择的。 心灵中只有生命本身的柔软。 柔软中有纯洁的清醒…继续阅读→
262018.0802:49安详，未曾生，是祂的身体。 寂静，离分别，是祂的语言。 明澈，无沾染，是祂的意识。 纯洁，无拒绝，是祂的温暖。 宽恕，无选择，是祂的生命。 舒缓安宁中，无尽神灵呈现“祂”空灵无限。 清澈透明中，遗忘记忆就失去了体验，“无所得”中祂在复苏。 感知，犹如千斤重担般，在纯洁祥和中脱落。 于是，禅定深处，失去了自我意识，则苏醒了妙明觉照； 失去了自我感知，则呈现出自在庄严； 失去了身心…继续阅读→
262018.0813:26问：有一些灵修导师，可以帮助人们提升意识层次，可以学习吗？ 答：你这就好像问，能否用冰块雕琢的杯子，去接热水喝。 一切以“意识”作为核心、作为主体、作为目标，进行净化提升的课题，都是伪命题！ 意识，本身根本就没有主体。 意识不过是心灵认知，投射在肉体六根中，通过肉身大脑，所折射出来的错觉而已。 就好像你用手中的镜子，折射太阳光，投射在墙壁上的光斑一样。 你能因为墙壁上有光斑，就…继续阅读→
262018.0813:00祂在意识之中，意识却无法分析祂，于是祂超越了意识，犹如空间超越了雨雾。 于是，祂其大无外。 祂在感知之内，感知却无法触及祂，于是祂脱落了感知，犹如清醒脱落了梦境。 于是，祂其小无内。 存在或不存在，是祂刹那错离，存在之中，是祂不可描述；错离之瞬，是祂不可触及。 于是，祂无来无去。 祂是物质本源中，能量尽头的灵妙；因错离祂而有本源，能量是倒映了祂，而幻影波动。 幻影波动能量中，祂…继续阅读→
232018.0802:13如何甄别上师？ 答：只看一条：他是否将世界视为实有，他是否将自我视为实有。 将世界视为实有者，定然将僧俗“相”视为实有，则必然强调形式上的修行。 强调出家、念经、打坐、礼拜、绕塔、放生、超度、祈福，等等所作所为。 认定通过这类行为，必可产生无量功德，从而超度众生，升华自己，最终成佛解脱。 心不自心，因色故心，色不自色，因心故色；心若着相，相染心迷。 无论他在行为、形式上多么用功…继续阅读→
222018.0822:31问：老师，我想避开人世，找清净的寺院去修行。 答：你穿的内衣是肮脏的，哪家五星级酒店，可以纯净你的体验？ 你需要回避的，是内心对现象的执迷。 你需要净化的，是心灵对自我的眷恋。 你需要解开的，是心灵被头脑所禁锢。 你需要觉察的，是心灵对体验的昏沉。 你需要离开的，是自我对心灵的控制。 如果你的心灵，依旧热爱欲望，被欲望所煎熬的心灵，无论身处何处，都在炉火灼烤之上。 如果你的觉受…继续阅读→
