192018.1211:52在放弃一切的心灵中，能看见自我的，是“觉知”。 在宁静体验的舒适中，离意识思维的，是“安详”。 觉知中，不为觉知所移动的“完整”，是空灵。 安详中，未被安详所沾染的“极耀”，是普照。 去体验“你”的心，在避开了“你”的心灵中，深邃寂静里，蕴藏着神的世界。继续阅读→
172018.1205:22愤怒，是恐惧在表现。 自大，是无知在表达。 虚荣，是自卑在伪装。 贪婪，是焦虑在渴望。 仇恨，是狭隘在维护。 焦虑，是心迷失本来。 心灵，是沉沦的生命。 自我，是心灵的疾病。 头脑，是疾病在蔓延。 能觉察头脑的你，你必定不是头脑。 能觉察心灵的你，你必然不是心灵。 安住恒久觉察中，头脑身心会脱落。 在“自我”的缺席中，心灵将融入觉照。 当安详舒展了生命，一无所缺即本来。 远离颠…继续阅读→
112018.1208:15让“我”住进宽恕中，那里有平安的永恒。 让“我”融入纯洁中，那里有极耀的圣灵。 让“我”安详在柔软，那里有无尽的福报。 让“我”真实面对心，那就是根本的戒律。 让“我”临在觉察中，那里有无挂的自由。继续阅读→
082018.1201:54如何对治身心烦恼？ 答：意识思维“缘起性空”，理解世界仅仅是现象。 体验“宽恕”感知“纯洁”，将心灵投入安宁清醒。 如是，安详宁静中，身心中“觉知”明了，如暗室中烛光映照。 觉知无法被头脑理解，于是意识思维失去。 觉知无法受感知挂染，于是体验身心遗忘。 当下，明澈晓了中，烦恼熄灭。继续阅读→
082018.1200:06生命不被理解，被理解的只是现象。 现象是缘起的，并无实体。 因此，理解是虚构的，本身是错觉分辨。 生命不受感知，被感知的只有习性。 习性是相续的，并不恒常。 因此，感知是波动的，本身如海市蜃楼。 觉知中有生命。 既不被头脑所理解，也不被意识所触及。 既不受感知所浑浊，也不被体验所凝固。 于是，单纯觉知中， 清醒脱落头脑，无需分辨而明明了了。 于是，安详明晰的觉知中， 纯洁脱落欲…继续阅读→
022018.1205:07恕人者，必被命运所眷顾。 爱人者，必被神灵所温暖。 恨人者，必被怨恨所吞噬。 自查者，必自轮回中解脱。 人间有：欲望、贪婪、迷恋；饮食、色情、游乐；权力、地位、财富；爱恨情仇、生老病死。 法界有：纯澈、明晰、慈悲；智慧、自由、狂喜；大乐、庄严、安宁；究竟圆满、庄严遍在。 同一颗心，朝向外界则现人间，看似繁华，实则苦难，心迷名相，身不由己，沉沦苦海。 同一颗心，自检内视法界觉显，…继续阅读→
302018.1103:11祂在因素之中，因素在祂之内。 故祂其大无外，故祂其小无内。 祂无限久远，久远到失去了时间。 永恒即刹那，刹那与永恒，在祂其中却无法触及祂。 亘古即当下，当下与亘古，祂就在其中却如如不动。 祂强大无比，祂金刚不破，祂包藏一切，祂周遍充满。 福祸无法牵引祂，在因缘中祂安详随顺。 祂无垢无净，亦无增无减。 生死无法触及祂，在缘起中祂究竟宽恕。 祂无生无灭，乃随缘不变。 苦乐无法沾染祂…继续阅读→
282018.1107:39给内心留一块空地，不需要很大空间。 这个空间与世隔绝，不与生活有丝毫瓜葛。 这里只有纯净的心，与赤裸裸的灵魂。 这里没有伪装没有回避，既没有索取也没有伤害。 只需要一点柔软，留下一丝纯洁，让心灵足够宁静。 这点空间，与世无争，纤毫不染，寂静清醒。 寂静中，灵魂与内心，赤裸相对。 此处是你灵魂休息的地方。 这里没有人间利益，遗忘世间恩怨，拒绝喜怒哀乐，失去欲望情绪。 此处有对真理…继续阅读→
222018.1112:49问：如何安住在当下？ 答：不哀悼过去，不担心未来。 对当下之心完全理解，完全理解而全然脱落。 清净了然，无挂分别，如如不动，自在解脱。 无所从来，亦未曾离去。 即是了。继续阅读→
222018.1110:36禅定，是修行者通往法界的，唯一道路。 将你心灵最坚定的渴望——极度渴望就是专注力， 放在你的呼吸之中。 呼吸是不带感情的，是不受情绪左右的，是不受意识干扰的。 专注于呼吸，就是专注于单纯。 在单纯的呼吸中，身心舒缓下来，在松弛舒缓中，呼吸深邃绵长。 专注力，融入绵长深邃之中。 内心持续地，专注在单纯、深邃、绵长的呼吸中。 于绵长深邃中，仔细体验，心灵深层的安详。 在深邃安详中，…继续阅读→
212018.1108:40问：世间的成功人士，应该属于福报很大的人吧，他们在修行中，是否比普通人升华更快？ 答：福报与觉悟没有半点关系。 就好像泥土可以堆成山，可即便是累积出，地球这么大的土堆， 其中也没有任何一粒灰尘，可以由泥土变成光线。 讲个故事给你听： 两只苍蝇在闲聊，绿头苍蝇志得意满，洋洋自得地说：“你看我，生在化粪池中，出身高贵身价过亿，父母留给我的祖业，足够我生生世世挥霍，我家的粪堆如山高，…继续阅读→
212018.1108:39假如说此刻的你，已经处于人生顶端。 名扬世界，富拥四海，妻妾成群，子孙满堂，青史留名，权倾朝野，一言九鼎，快意恩仇。 现实世界中，没有你办不到的事，人间没有你，享受不到的快乐。 你的权力遍及每一粒微尘，你的声名充满每一寸空间。 世界上每一只小鸟，大海中每一条鱼儿，都在歌颂你的伟大。 你所到之处路人争先亲吻你走过的足迹。 你受人爱戴被人敬仰，你智慧超群英姿飒爽， 你意气风发，你志…继续阅读→
182018.1113:56幸福或痛苦的感受，幻现出一生的命运。 命运一定建立在，对现象世界的感知之上。 感知的诸种体验，感受的善恶境界，一定源于现象“条件”的构成变化。 健康或者疾病，美丽或者丑陋，青春或者苍老，富豪或者贫苦。 高贵或者低贱，夭折或者长寿，文盲或者博学，尊重或者鄙视。 一切名相全都是，心识提取习气，业缘凝聚成心愿。 心愿推动意识，头脑投射心愿，在因缘“现象”中，树立起“想象的”世界。 当…继续阅读→
162018.1104:54无咎之心，不受罪责。 生死，是一条永不停息的河流。 世界，是因缘聚合现象的轮转。 前因缔结后果，心相轮转，因缘相续，构成了你我人生命运。 你看不到的前因，却在你现今生活中，兑现出现实的业果。 你却只抱怨抵触，愤愤不平今日处境，只因你看不到前因。 远方有炊烟袅袅，我们可以判断此处有火焰。 天空中乌云密布，我们可以判断天气会下雨。 看到夕阳西下时，我们会知道黑夜即将到来。 有人上吐…继续阅读→
132018.1108:56清醒而幽深地凝视本心，清醒将忘记语言。 保持对身心头脑的观察，觉知自我体验的沉迷。 在宁静中净化觉知，觉知与安详一体，独立于身心而临在。 如果不能在活着的时候，让觉知脱落身心头脑，脱离自我意识， 死亡时肉体的分解，心灵习气与肉体感知，会将觉知拉入昏沉的死亡中。 让心在舒适的灵妙中舒展；让觉知在广袤虚空中安详。 舒适，遗忘了体验，于是失去了身体。 安详，遗忘了思虑，于是失去了心灵…继续阅读→
122018.1105:13佛法大义，是皇冠明珠上，闪烁的一抹灵耀。 若离开皇冠底座，明珠就成了肥皂泡，看似七彩琉璃，实则虚弱易碎。 那一抹灵耀，更无从谈起。 皇冠底座，是修行者坚实朴素的心。 皇冠明珠，就是明确而至极的虔诚。 真正令我敬佩，乃至于崇敬的修行人，不仅仅是觉悟真理的圣者。 还有很多真理的探索者，诸如那些瑜伽师们，终身苦行断绝人间享乐。 身无分文而悠然自得，他们以“身心灵”供养他们的上主。 他…继续阅读→
