012017.1110:18纯净的心灵，绽放圣灵之光。 一切圣贤，皆从自心觉悟中升华。 自证圣智名如来。 我们的自我意识，是漂浮在感受习气海洋中，随宿业迁流的草籽。 我们的自我体验，是监禁在思维记忆牢笼中，被妄想牵引的蛆虫。 分别心即生死，取舍心是六道。 人体身心灵，只是宿业轮回中，心识暂时居住的工具。 我们认为的自己，是由大脑意识与情感体验构成。 意识与体验牵引心灵觉知，觉知随业波动取舍，穿上了肉体，使…继续阅读→
292017.1007:05禅定，犹如吃饭一样。 饮食增强体力，禅定滋养心灵。 散乱心，在轻柔的深入观察中，宁静而专注。 欲望心，在忏悔的反思觉察中，清淡而释然。 自我心，在柔软的觉受中，稀释了焦虑，遗忘了记忆。 迷茫心，在清醒的觉照中，生灭融化于觉照。 生死心，在清澈明晰中止息。 熄灭虚影之觉照，随分别错觉融化，而同时脱落。 人心在舍弃中自觉悟，生死升华为无生。 我执，在心灵反省中，深入自我觉察反思。…继续阅读→
282017.1013:48禅定中，内心投入柔软松快。 清醒地了知自己在禅定。 除了，了知禅定的，这个清醒觉照， 一切意识活动，思维记忆，情绪感受，身心体验，彻底遗忘。 彻底遗忘身心，脱落自我记忆，失去体验取舍。 当内心轻柔的了知，脱落了自我感知的枷锁， 纯澈觉知，将在身心体验中，呈现纯明法性。 纯然的安详；透明的极乐；周遍的自由。 相对的寂静中，意识会见到，自我之妄想与渴望贪求。 深入的寂静中，觉知会见…继续阅读→
262017.1008:35纯明，不起一念，为安住。 寂静，不拒一念，为清净。 觉知，不挂一念，为本然。 身心如幻，知如幻者，非幻不动。 幻灭觉空，离幻即觉，不辨真实。 忽然超越，世出世间，过去未来，恰如浮想。 不可说，亦无说者，不可得，亦无觉者。 当下圆满，如如不动，究竟涅槃。继续阅读→
202017.1008:55眼睛凝视某个物体，目不转睛时间持久。 当凝视的时间太长了，眼睛就会酸困。 酸困的眼睛，由于酸困的疲倦，于清澈的眼光中，于明晓清澈中，幻现浮影杂尘。 浮影生灭，错觉了明晓世界的纯澈眼光，眼光动荡，错愕分别，而升起来海市蜃楼。 因错觉而生海市蜃楼，妄想牵引心灵晴明，晴明沉沦于幻境，而诞生分辨海市蜃楼的觉知。 因分别虚幻影像的觉知，而错觉出承载海市蜃楼的虚空。 虚空，名色，觉知，此三…继续阅读→
192017.1007:16禅定，上坐后，将注意力凝聚在内心的清醒中。 清醒地放松你的身体，清醒地观察你的意识。 清醒中，安静专注地，一点点放松你的情绪。 清醒中，舒缓凝定地，一层层柔软你的心灵。 保持专注心的清醒。 清醒地柔软体验，明了地开放感知。 单纯的清醒，明了地观察，你的肉身与意识。 清醒柔软的心灵，脱下了身心意识，这件繁琐而紧张的业障外套。 清净单纯的心灵，从情绪体验、记忆思虑的习气内衣中解脱出…继续阅读→
152017.1012:10柔软，持续柔软，彻底柔软的心。 柔软的觉受遗忘了紧张，觉知的单纯遗忘了分别。 纯然之心遗忘了疑虑，接纳心的宽容温暖了恐惧。 遗忘中有苏醒，苏醒脱落了昏沉。 觉照中本无过去未来，明晰中无所谓遗忘与分辨。 深入柔软的核心，是落落清净的觉，不辨真实的清晰，遗忘了心灵经历的体验。 附着在体验之上的情绪，将如同乌云消散于虚空。 虚空本来晴朗，明澈裸然之心，挂不住丝毫觉受。 觉受如水汽消散…继续阅读→
042017.1000:03窗外大雪纷飞，狂风肆虐，世界银装素裹，天寒地冻。 你住在坚固的别墅里，透过玻璃窗欣赏窗外壮丽的雪景。 客厅壁炉中，熊熊篝火温暖着整个房间，跳跃的火光照亮房中每一个角落。 躺在柔软的沙发上，你喝着热巧克力，悠闲舒适地享受着当下的安详。 在寒冬腊月，狂风肆虐的风雪夜中，你在房子里能享受到安宁的愉悦，前提是你关闭了别墅的门窗。 否则狂风暴雪从窗户中倒灌进来，室内外温度就都是零下二十几…继续阅读→
252017.0911:23一位骑三轮车的大爷，在街头转弯时，不留神刮擦到了，街边停靠的一辆豪车。 这是一辆宾利汽车，市场价格近千万，随便维修一下，价格都要成千上万。 老大爷虽然不知道这辆汽车的品牌，却也心知此豪车价格不菲，惶恐之下，大爷懵住了。 一脸惶恐的大爷，满眼的紧张与窘迫，汗流浃背目瞪口呆，站在原地茫然不知所措。 此时从远处走来一位衣着普通的年轻人，看到大爷的三轮车，刮擦到了宾利车的车门上。 他看…继续阅读→
232017.0911:51虚空非创造而成，没有任何手段能够制造出虚空，世界万物原始的性质，皆是如虚空般的不可得。 空性非描述而成，一切思虑与体验，都由空性中发生，所有生灭缘起的现象，本质皆是无挂生灭的本来。 因此，修行并非为了获得，而是，在生死中，解脱获得之心，与所获之妄想。 生死，就是众生的心灵，被妄想所获得，轮回，就是众生的心灵，被因果所获得。 心离所获，获心灭除，我、人、众生、寿者相消，了了清净，…继续阅读→
202017.0909:13世界上，总是有那么一些人，会感动你的灵魂。 比如说，那个几十年如一日，通过捡垃圾卖的钱，供养贫寒学子的老人。 比如说，那些手握重权，却勤俭廉洁，造福一方的官员们。 比如说，那些面对生死灾难，将生存给与他人，将危险承担肩上的，人民子弟兵。 比如说，那些为了共和国成长，付出一生心血，不求回报的科学家们。 今天，有一位令人敬佩的老人去世了，带着他振兴国家的理想，投生天堂。 这位曾放弃…继续阅读→
192017.0904:41当心灵朝向外界时，你将缘起分别，看成了生死烦恼。 因为心，被所看到的现象所牵引。 心灵悸动，就有了取舍对错，沉沦恩怨的自我。 当心灵朝向内在，在泛滥的世界故事中，你找到了看故事的清醒。 在单纯的明晰中，心灵的清醒，将融入宇宙中，最极澈明亮的光。 光明中原本没有黑暗，也就熄灭了取舍黑暗、体验波动故事的自我。 心灵在安宁的寂静中，自在安详。 安详成为了疲倦，寂静成为了错觉。 那无法…继续阅读→
122017.0911:57问：临终之前，是人类的意识，决定着灵魂的去处吗？ 答：你临睡前水喝多了，半夜被尿憋醒，意识到需要上厕所了。 在你的大脑意识，作出上厕所的概念之前，是谁告知你的意识，需要上厕所？ 肯定不是意识本身，因为在深深的睡梦中，意识被心灵储存的习气推动，在感受体验的梦境中畅游。 在昏沉的睡梦中，意识随着梦境体验迁流，是无力做主思考的。 沉睡中的意识，是没有自觉能力的，肯定不是意识主动地发现…继续阅读→
092017.0911:26我们生存的这个世界，是心灵体验与意识交织，感受理解所构成的现象之中。 现象世界的流动，是心灵愿望结合了意识记忆在表达，本质是因果循环的兑现。 体验被现象牵引，意识被愿望左右，将心灵束缚在感知欲望的疲倦之中。 我们在体验的记忆，欲望的感受中活着，被感受与意识所活着。 活得很无奈，无奈的不自由，不自由却并不自知，只能在痛苦中期许幸福，在恐惧中迎接死亡。 犹如漂浮在海面上的浮沫，随因…继续阅读→
082017.0900:34问：云何四空定？ 答：空无边处，指的是——心灵感知，心灵因感知而生空境，感知凝固即劫浊；感知融解于心，则空境无可得，不为空境所束缚，是空无边处定。 识无边处，指的是——妄想分别，心灵被分别妄想牵引，而生识，妄想熄灭体验融解，安详觉受中，觉知纯净离分别，故而识无有边处。 无所有处，指的是——想阴融解，想阴即为烦恼浊，想阴融化则名色融化，名色融化则认知名色的自我融化，自我与世界，性…继续阅读→
082017.0915:29你想起酸杏，口中就会流口水。 你想象站在悬崖边，腿脚就会发软。 你想起仇敌，心生愤恨，想起亲人，心灵温暖。 想，是概念与体验，聚合而成境界。 众生，就在想阴幻构而成的境界轮回中， 任由概念牵引体验，随着体验塑造的概念，随业生死，妄想轮回。 当你的心灵，净化了对世间名色的贪欲。 欲望淡化后，心灵就会从感受体验中，复苏清醒的觉察。 心灵对意识、欲望、感受的觉察，分解了牵引心灵的惯性…继续阅读→
082017.0914:27在你内心的欲望，推动意识相续分别时，你觉得自己活着。 当心灵放弃欲望，清净心能观察意识与感知，你会发现自己，是被习气、欲望、概念、记忆，所活着。 被活着的自我，每一秒钟都在浪费生命，只是构成你自我的身语意相续太快了。 心灵在累世习气的相续中，你无法在刹那相续的幻境中，抽身而退。 在禅定中，放弃构成自我的体验吧，放舍中有通往神灵的道路。 你要习惯于，清淡心灵中，升起的清醒状态。…继续阅读→
