302017.1110:36意识，是婴儿扶着的墙壁。 依靠墙壁努力站立的，是自我认知。 感受，是婴儿穿着的镣铐。 被镣铐所塑造的愿望，是自我体验。 婴儿，脱离对墙壁的依赖。 蹒跚学步，独立即现清澈自由。 婴儿，脱落感受包裹的欲望。 自在单纯，开放就是明媚极乐。 婴儿，就是我们身心中，活泼纯净，不设防，无拒绝的觉知。 开放中，拥抱一切的纯明，安详终结了时间。 觉知，在离执着的存在中，脱离了大乐。 无生，就是…继续阅读→
302017.1108:01让法义成为你的思维。 让禅定安详成为身体。 让觉知明了，成为你的心。 于是，大脑思维将被净化。 如是，散乱习气逐渐消散。 持续，体验觉受终将融化。 你内心深处的明澈觉知，将如莲花盛开。 心灵深处，清澈的明确开放。 犹如学会了走路的婴儿，独自而立，不再需要外界的助力，单纯自由。 体验思虑，意识情感，身心觉受，不再牵绊婴儿。 婴儿，是独立的鲜活，自由的纯明，极乐之祥瑞，无杂的极耀。…继续阅读→
282017.1113:00禅修真的会上瘾。 其中的大乐，欲罢不能。 当构成自我的，身心灵三业如栅栏被拆解，身语意三业如冰雪般融化。 自我，与自我认知的现实的、活生生的世界， 这个无比鲜活的具体的世界，竟然如球幕电影般不真实。 而意识牢笼，体验镣铐在分解过程中， 比人类感知到的真实，更加细腻具体。 用真实美妙壮观，都无法形容的，极尽美妙的无量极耀明媚的光。 无尽细腻的，一层比一层更加明耀明亮明媚的七彩光所…继续阅读→
282017.1112:38思维，概念，记忆，构成了思想。 无论是抽象的概念，还是想象的场景，都属于意识体系。 感受，欲望，情绪，构成了体验。 无论是喧嚣的情绪，还是细腻的感受，都属于情感体系。 意识中，有能意识的你，意识本身并非是你，否则就不会有“无意识”的状态。 情感中，有能体验的你，感受本身并非是你，否则感受瞬息万变，你理应随感受塑造成无数自我。 实践中我们知道，身心内在，意识情感中，只有一个自我。…继续阅读→
282017.1110:02全然感受你的身体，将感受带入均匀的呼吸。 纯然觉察你的情绪，将情绪带入深缓的呼吸。 深邃，缓慢，绵长的呼吸中， 是净化的单纯。 单纯的呼吸中，是遗忘情绪、脱离思维的，轻松纯然。 呼吸是本能。 本能中，并没有意识的附加，没有思维的修饰。 呼吸是本能。 本能的清爽中，没有感受的索取，没有情绪的欺骗。 呼吸是本能。 本能，是单纯的觉知。 你的意识，思想，感知，情绪，体验，记忆…… 在…继续阅读→
242017.1114:25你以为自己早已遗忘了，生命曾经的故事。 可是，你的心灵体验的深处，却清晰无漏地， 记录着你前半生发生的一切感受， 只是你的意识，被肤浅的概念推动着思绪的记忆。 所谓现实生活中，展现的一幕幕现象，牵引意识忽略了心灵。 意识思维的粗重松散，来不及触及心灵细腻的体验， 犹如飞鸟来不及感受湖水的波纹，一瞬而过。 你相信了意识，你依赖着记忆，所以，你遗忘了心灵。 可是，心灵却从未遗忘你。…继续阅读→
222017.1103:36你不是身体，也没有身体。 你不是作者，也不是享受者。 你只是觉性，是永恒的、无参照点的。 迷恋和厌恶都是心的特质，你从来不是心。 你就是觉知，无分别，不变易。 了悟自性在一切之中，一切在自性之中。 从“我”和“我的”的感觉中解脱出来。 寂静了知。继续阅读→
222017.1115:09烦恼的爱欲，妄念所执迷，是我们所谓的活着。 在活着的时候，让自我死去，是修行者。 垢尽明现，离幻即觉。 何为离幻？幻如何离？ 禅定中，了知自己在打坐，就足够了，就是全部。 了知，非思维，非意识，非分别，非体验，非觉受，非身心。 了知，不可说。 犹如虚空，能被解释的绝非虚空，虚空是无需解释的。 了知中，无取无证，清净本来圆满，不辨真实，为禅。 了知中，性空无生，无生本来无灭，无来…继续阅读→
192017.1106:18觉知，是身心中的寂静。 身心，是觉知中的浮影。 欢喜，是极耀中的透明。 庄严，是自在中的清净。 觉知，脱落了分别，就是觉海性澄圆。 觉受，脱落了取舍，就是圆澄觉元妙。 心灵，脱落了心灵自己。 不可得，不可说，不可思议。 如如不动，清净遍满，那就是佛。继续阅读→
192017.1102:25有一种生活方式，称为修行。 极简，节欲，远离喧嚣。 在尔虞我诈的，滚滚红尘中，保持着单纯质朴。 在你死我活的，利益角逐中，秉承着纯粹善良。 在世风日下的，世态炎凉中，恪守着纯净慈悲。 在凶狠恶毒的，人性罪恶中，选择宽恕与接纳。 此类人，我们称之为——神灵。 能行凡夫所不能行，能忍常人所不能忍。 清苦一生，清淡灵魂。 当我们，从奋斗一生的煎熬中，抬起疲倦的头颅， 你所看到的，奋斗…继续阅读→
162017.1113:02问：禅修最好的状态是怎样的？ 答：清晰的觉知。 上坐后，将身心杂乱的情绪，将意识攀缘的渴望，彻底抛弃。 一心一意，专心致志地，将心灵注意力，放在呼吸之上。 呼吸就是你的心，心与呼吸相合。 呼吸是没有情绪，没有思想，没有欲望，没有体验的。 呼吸只是纯净的，自然而然。 让心灵，安详在呼吸的纯净之中。 随着呼吸的，深，顺，绵长，细腻， 心灵沉浸在单纯的清晰之中。 清晰的安宁中，你，一…继续阅读→
132017.1109:01问：修佛很多年了，总觉得真理离我很遥远。 答：遥远吗？ 通往佛土的道路，在你的心灵深处，并不在思维意识中， 更不在花里胡哨的，表面形式中。 佛，不在念经中，不在打坐中，不在磕头中，不在放生中，不在超度中。 佛在你的心灵烦恼中。 如果你真的渴望见到佛，一心追随真理，至真虔诚， 就必须老老实实，坦白真实地，面对自己的心灵体验。 反思自己的心灵体验中，执迷贪婪的，名利色欲，财富地位，…继续阅读→
092017.1111:35遗忘中的清醒，是不受意识左右的。 安详中的寂静，是不受体验沾染的。 修行者，随着禅定境界的深入， 心灵会逐渐习惯，适应无我的状态。 意识处于清醒，却遗忘了记忆与思维，明照空灵。 心灵处于安详，却脱落了安详的觉受，寂静轻柔。 如是，在日常生活中，时时处处，你都处于禅修状态。 明了清澈，清醒遗忘，无生饱满，安宁寂静，欢喜自由。 在上坐禅定时，肉体身心、意识、体验、自我感知，如衣服般…继续阅读→
082017.1106:08你仔细想想，回忆起疾病你会体验痛苦，回忆起酸杏你会流口水，回忆起黑暗就会心生无助。 境界一定建立在感受上，一定由感受而建立境界。 感受，是认知与体验的聚合。 认知凝固体验形成境界，体验塑造认知形成众生。 众生在境界中，对境界的渲染细化就是感受。 感受对认知境界的众生，细腻的包裹塑造，形成了众生丰富的情感与思想体系。 被七情六欲，喜怒哀乐，思维意识，逻辑概念包裹塑造的众生，就是人…继续阅读→
082017.1102:09一件衣服，被不小心撕破了。 你或许会心疼，绝对不会恐惧，不会因此事绝望。 无论这件衣服多么名贵，衣服就是衣服，身外之物而已。 如果你能，如看待一件衣服一样，去看待此生的自我。 心灵，就会在自我意识，身心感受这件衣服中，体验灵魂觉醒的喜悦。 你不认识自己的灵魂吗？ 可是，你，所谓的你自己，就是灵魂驱动的一件外套而已。 你，所谓的你自己，是指你的肉体，你的意识，你的记忆，你的心理感…继续阅读→
072017.1109:47让法义成为你的思想。 让清醒净化你的意识。 让温暖包容你的感受。 让安详舒缓你的觉受。 让明了单纯你的觉知。 犹如云彩中有虚空，云层流动虚空不动。 久而久之，在我们凡夫身心中， 就会出现如虚空般，在意识情绪、烦恼思虑相续中， 如如不动的，妙乐安详，璀璨极耀。 解脱，只是未曾改变的本来。 极乐，在离分辨取舍中圆满。继续阅读→
062017.1109:09安住在甚深禅定中，时间会消失。 久而久之，你会忘记如何说话。 心灵失去了，表达的动机。 表达所营造的，影像会消失。 愿望与意识相续的系统，如躯壳般脱落。 不可思议，由此发生。 本然清净，由此呈现。 清醒的遗忘，替代了你的意识。 温暖的安详，替代了你的感受。 舒适的喜悦，替代了你的体验。 透明之自由，替代了你的觉受。 不被意识、感受、体验、觉受所束缚的， 就是极乐的遍满，清澈的无…继续阅读→
062017.1109:09极耀极明，极彻无际。 觉性明晰，纯澈无限。 法界圣贤，法体明性，是六道众生所无法承受的光明。 一万个核弹同时爆炸的瞬间，所绽放的能量光明，超越人间太阳光明无数倍。 这种肉眼无法承受的，核爆极亮之光，相对比觉性明晰之光。 核爆犹如萤火虫般的暗光，觉性犹如正午的太阳。继续阅读→
032017.1106:56心不在身内，心不在身外，那么心究竟处于何方？ 云彩浮现虚空中，你说，虚空是在云彩的外面呢，还是处于云彩的内部？ 是依云彩的固有名相，而说有内外虚空之分别。 若知云彩原本虚幻，色性即空，试问空性可有内外否？ 我们凡夫，将肉身作为身体，将意识看作自我。 将身体内，驱使意识进行分别思维，驱动六根取舍信息感受的觉知，视为神识。 被习气凝固的觉知，由妄念觉受牵引，呈现出我们的灵魂。 灵魂…继续阅读→
