182019.1201:42能觉察自己身体的衰老吗？ 能觉察心灵体验的执着吗？ 能觉察头脑意识的改变吗？ 如若恒久处于内观觉察中的清澈，你会发现清澈“觉察”，是可以脱离身心意识的“独立”存在。 你能看到身体的衰老，“看到”本身并不会衰老。 你能体察感受的执着，“体察”本身并没有变化。 你能觉察意识的改变，“觉察”本身并没有改变。 如此这般，当静默观察在“你”之中，成为透明的独立， 微妙喜悦的光芒，将成为身…继续阅读→
102019.1200:09我们对于某人的认识，其实是包括了三部分： 第一，样貌；第二，品行；第三，思想。 比如说你认识某人，首先是直观的认识，此人长相如何？是胖是瘦？是高是矮？是美是丑？ 进一步交流后，通过言谈举止，大概得知他的性格、教养、善恶、秉性，乃至习性习惯。 当进入深层交流后，通过思想意识的交融，你了解到他的人生观、世界观、价值观，以至于精神内涵的深度与广度。 至此，你可以说，对于他这个人，你已…继续阅读→
012019.1207:34修行入高境界，临近最终圆满的时候， 都是处于“苦行”的状态。 苦行，并非是磕头礼拜，或者刺血抄经，而是“心行处灭”。 行者深入禅定中，觉知“潜入”心识愿望内，在心愿之中，彻底分解心愿。 此刻，头脑意识已彻底失去了作用，完全凭借心灵专注力中的纯净。 纯净的专注力，潜在心灵愿望核心中。 专注力清澈的凝视，将悸动的愿望舒缓为安详。 完整的安详中，是彻底的纯洁。 无染的纯洁中，是解脱的…继续阅读→
292019.1123:57保持觉知。 身心在清晰觉知中，被明澈澄清为透明。 于是，觉知成长为纯圆的觉照。 意识在安宁觉知中，被纯洁净化为幻雾。 于是，安详发展为不动的圆满。 保持觉知，很简单，却很艰难。 简单的是，如来与凡夫，在觉知中，圣凡两隔。 觉知圆明，觉性无挂染，远离颠倒梦想，究竟涅槃。 艰难的是，心向外界，则觉知变“知觉”。 觉知为归路，知觉乃众生。 心随意动，心识随体验凝固，执迷幻现出自我。…继续阅读→
222019.1104:13觉知既不是意识，也不是感知，既不是思维，也不是体验，既不是身心，也不是感受。 觉知却在意识中，也在感知中，既在思维里，也在体验中，既充满身心，也随顺感受。 去体验意识中，极简的单纯，单纯能净化意识，脱落思维概念。 意根清净，则眼耳鼻舌身根，自然清净。 六根清净，则心识清净；心识清净，则觉性无碍。 去感知体验中，无染的纯洁，感知凝视着纯洁，纯洁将净化感知。 感知被纯洁净化时，纯洁…继续阅读→
112019.1122:08行者，是居住在身体内的“觉知”。 或者说，觉知身体、意识、思想、感受，心灵的“清澈”，才是我。 行者，在人间与法界之中同时存在。 你投入人间的心思越多时，纯明法界就成为幻影。 从心灵退出人间的执迷时，灵耀圆满则清澄普照。 觉知，是我的眼睛，眼睛被所见吸引，就遗忘了眼睛自己。 觉知，是法界倒影，倒影中不为倒影所摇曳的纯，是熄灭了倒影的不动。 那里没有痛苦，没有烦恼，没有生死，没有…继续阅读→
012019.1122:15想回归神的国度，我们必须找到光。 光芒驱散黑暗时，那是上主的温暖。 从生到死的过程，我们称之为人生。 人生中跌宕起伏，我们谓之为命运。 人生由因缘交织业果，结成了现象。 命运是心愿在现实中，希望与失望。 不能勘破人生根本的性质，那么，组成命运的每一个现象，都将引动我们的心。 无法停止的，心灵希望与恐惧，将再一次牵引心灵，进入生死交织的轮转洪流。 若能在，构成命运的每一个现象中，…继续阅读→
252019.1014:47去往神的国度，那里有永恒的纯洁。 那里是幸福的平安。 澄清心中纯洁，觉受心灵平安。 你就在神的国度。 神灵存在的国度，比起人间世界要更加真实，要无限长久，要无限辉煌。 其实只要修行人，能够换一种认知世界的方式，就可以亲身体验，亲身经历这些具体的能量世界。 那就是用“大脑”看世界，而不是用眼睛；用心灵“觉知”世界，而不是用意识。 大脑核心中的“松果体”，确实具备视神经，是可以呈现…继续阅读→
202019.1010:04善待你的心，它越纯洁，你就越幸福。 节制你的心，欲望越少，你就越自由。 呵护你的心，它越柔软，你就越安全。 专注你的心，它越清醒，你就越智慧。 深观你的心，熄灭执迷，灵耀自庄严。 宽恕心中的你“自己”，在彻底宽恕中， 你会体验到“祂”，无限的温暖与拥抱。继续阅读→
182019.1013:19沧海横流，光阴荏苒，历史上无量无际的修行人，为何少有人能够解脱？ 原因只有一个，我们真的很难相信，“我自己”并非是，“自己”原本的样貌。 我们真的很难接受，自我人生命运感受，仅是生命在轮回中，转瞬即逝展现的一个片段。 也就是说，你并不相信，原始的你是一切佛；你错误地认为，要让现有的这个我，成佛作祖。 这犹如想要将，海面上浮现的气泡，通过努力塑造成太空一样不可能。 这是修行人，堕…继续阅读→
042019.1010:38自我之期许，对世间因缘和合的现象，赋予了太多概念意义，赋予了太重情感寄托。 于是，心灵感受随着自我愿望，沉浸在希望与恐惧之中，随波逐流，浑浑噩噩。 你所执迷的，牢牢牵绊着你；你所恐惧的，时刻鞭笞着你。 痛苦于是无法避免，煎熬时刻如影随形。 在心旌荡漾中，心要明确，你是一个修行者，是信仰真理的人。 一个膜拜神灵脚步的人，怎能在烦恼中迷失本心？ 一颗赤诚崇拜神灵的心，理应以神的心面…继续阅读→
262019.0903:17赔钱了，失业了，失恋了，患癌了，背叛了，亲人去世了，面临绝境了，即将死亡了。 遭遇人生诸种苦难时，你是不是真修行者，当下立判。 你能理解，世间万象皆是因缘和合，你所遭遇的一切，绝对是因果。 可是，你内心真的相信吗？你真的相信，你遭遇的困境，仅仅是因缘和合的现象吗？ 几乎不可能！因为你的体验告诉你，你遭遇的痛苦，都是真真切切，无比真实的现实。 体验源于心识分别，依分别而有取舍，因…继续阅读→
212019.0922:02你有感受吗？ 在感受中，去感知“能”感受。 在“能”中，不受感受沾染，不被体验蒙蔽，脱离心愿牵引的，就是觉知。 觉知中，不被所知迷惑，解脱身心意识，遗忘觉知，未曾分裂的，就是空性。 不可言说，清净遍及；不可触及，当下即是。 言语道断，圆满周遍；湛然圆明，寂照恒远。继续阅读→
192019.0901:33人生得意时，激昂狂喜，风采飞扬，春风得意，欢欣鼓舞。 祂，就在意中，静默地看着你，无垢无净，无善无恶。 透明的清净，离相之自由，圆满的安宁，纯灵之永恒。 人生悲苦时，愁苦悲伤，哀恸欲绝，焦虑恐怖，绝望无路。 祂，就在心中，静默地凝视你，无来无去，不悲不喜。 你确在祂之内，祂就在你之中，见你则祂隐退，离你祂自圆满。 你是祂的遗梦，祂是你的本尊，你是祂的倒影，祂是你的原貌。 觉遗忘…继续阅读→
082019.0914:02我们的心，挂碍在现实生活中，随着具体的事情，跌宕起伏急促焦虑。 假如此刻，你能从自我的“身心之中”抽身出来， 站在更广阔的宇宙时空中，完整地看待你自己经历的人生， 你会发现，你所谓的“生活”，其实是“被活着”。 你出生于哪个年代，出生在哪个国家，出生在哪个族裔， 遗传基因如何，身体是否健康，智商是否健全，性格是否完善， 出生于何种文化环境，在怎样的家庭中成长，接受何种教育，体验…继续阅读→
242019.0807:18众生活在恐惧之中，被恐惧心绑架了意识。 总想依靠外在的因素，来维护自己的存在感。 真正能保护你的，并非是强健，金钱，人脉，权力，或者科技。 而是你曾经种下的福德，是往昔培育的善因果，在生命轮回的现象中， 呈现出化险为夷、遇难成祥的吉瑞。 一切的，所有的，全部的，外界物质因素，世间技术手段，在因果面前都无能为力。 否则人世间就不会有意外事故发生了，否则权贵富豪都可以长生不死了。…继续阅读→
132019.0807:50宽恕， 足以开启生命之光。 心中的“我执”，将追随光而直达天堂。 天堂，在众生身心极深处，是心识编织成的梦境。 纯洁的安宁，明媚的自由，无限的喜悦，充满着神灵。 你看不到神灵，解脱不了痛苦，体验不到圣洁，理解不了智慧。 所以你无法接受神灵存在，因此你排斥超越物理常识的现象。 没有关系，你不用相信宇宙间有神灵，但是，你应该了解万物皆有因果。 你应该理解，因缘聚合的世界，是唯心所现…继续阅读→
182019.0713:54当想起不堪回首的往事，内心泛起波澜。 请宽恕他。 当曾经的仇恨涌上心头，计较之心突起。 请宽恕他。 当委屈愤懑的感受席卷，内心愤愤不平。 请宽恕他。 被羞辱恐惧的记忆笼罩，心灵在焦躁中窒息。 请宽恕他。 当被现实的痛苦所压迫，看到的只有绝望时。 请宽恕他。 被信任与托付的人背叛，震惊愤怒与失望时。 请宽恕他。 这一切都会过去，是的，所有的一切，都会过去。 你宽恕的，仅仅是“自己…继续阅读→
112019.0703:21问：如何降伏其心？ 答：心不用降伏。 犹如虚空中的云层翻滚，云层本身没有实性，如何取舍如何平息？ 只要观察认清云层的本质，并静静地体验它虚幻的性质。 性质本空的云层现象，不再牵引你对它的分别时， 无论云层在与不在，无论云彩千变万化， 认知浮云虚幻的清醒心，是不会随意识心绪幻想移动的。 内观清净，随缘不变，恒常寂照，不变随缘，是名降伏其心。 你所看到的世界，是眼睛“能够”见到的。…继续阅读→
