072019.0311:27禅定中，如果你依旧持有意识，那么你未曾离开头脑的约束。 禅定中，如果你依然保持感受，那么你尚未离开身心的束缚。 禅定中，升起种种美妙的觉受，如果你试图描述，你将被习气卷入业境。 禅定中，觉受广袤浩瀚的安详，觉知无尽灿烂的光芒，如果你试图分辨，你将堕入三界中。 你只需要细细感知，那一切体验深处的，清澈明晰。 明晰挂不住光芒，也就挂不住黑暗；清澈挂不住体验，也就挂不住分别。 于是，…继续阅读→
262019.0209:45依心立世界，即心即菩提。 自性=本觉=如来；无生无灭，无来无去，无垢无净，不增不减。 随顺生灭诸法，而无取无舍；周遍过去未来，却无挂当下。 “临在”众生身心，是即心离心；充满世界名相，名即相离相。 善分别诸法，居第一义而不动；名涅槃，名诸佛，名菩提，或名“不可说”。 觉性=法界=无生；现庄严圆满大菩萨，以觉明空大自在，普照十方三世。 心识=觉知=识阴；投射出三界造物主，以虚空“…继续阅读→
232019.0207:34佛言：慎勿信汝意，汝意不可信。慎勿与色会，色会即祸生。得阿罗汉已，乃可信汝意。——《四十二章经》 问题：人类必须依靠头脑意识，才能学习知识，去认识改造世界啊，以佛经而言，我们该如何面对头脑意识？ 答：举个例子，你自己去体验。 黑暗之中，面前有一扇门。 要打开门，必须有钥匙。 于是你搜索自己的身上，找到很多类似于钥匙的东西。 摸索着，探索着，试验着，终于将面前的门打开了。 此刻你…继续阅读→
182019.0211:04头脑，是感知的投射；意识，是愿望的延续。 记忆，是体验在相续；概念，是凝固的觉受。 思维，是感受之迷离；命运，是因果在回忆。 你我都在，心灵沉睡的梦境之中。 因对梦中，遭遇境界的体验，细致分析的概念，固化了梦中境界。 你我深陷梦境中，彻底遗忘了做梦的人。 被具体、真实、细致的种种生存境界，封闭在密不透风的，轮回往复的心灵迷梦之中。 你真的活着吗？问问自己，你是真的活着吗？ 你摸…继续阅读→
052019.0209:45觉知，原本即大乐。 具足光明，荡漾殊胜。 大乐之中，却熄灭觉知。 既无所觉境，亦无能觉者。 于是，大乐永不停息，光明没有边际。 于是，清澈遗失约束，极乐苏醒自由。 “临在”觉知中，无生即圆满的当下。 “即心”离心时，不动是当下的圆满。继续阅读→
052019.0208:49让心灵，居住在虚空之中。 心愿与意识，肉身与感知，犹如云彩， 在虚空心灵中，飘浮移动，澄清消散。 彻底安然的宁静中，舒适美妙的觉察力， 宛若明媚阳光穿透虚空。 感知与意识停止于当下。 身心灵，一同脱落。 不可思议，不可言说，无法触及。 不可成就，毫无做作，未曾改变。 于是，清醒会觉悟到：心灵本无善恶之分。 只因执迷，而有生灭，唯因迷茫，而堕虚空。 不受心灵束缚的，是心灵不可沾染…继续阅读→
212019.0108:34站在欲望情感的角度，你的一生很漫长。 欲望迷失了你的眼睛，情感牵绊着你的理性。 短视的你只能看到眼前利益，从而陷入斤斤计较、庸庸碌碌的生活中。 优柔寡断、瞻前顾后、患得患失，从而陷入自怨自艾、孤芳自赏、顾影自怜。 丰富多彩的生活、柴米油盐的平淡、喜怒哀乐的循环，消耗着生命，稀释着希望。 在无目标的闲散中，生命被无意义地消耗，我们的人生几乎可以一眼望到头。 人生之所以漫长，是因为…继续阅读→
142019.0111:23当你去感悟祂时，祂在感悟中凝视着你。 祂是无限久远的观察者。 你与你的世界，是祂无限久远观察中，瞬间一瞥。 祂在你的感悟中，清澈地凝视你。 无丝毫情绪，不悲不喜，不怒不怨，无爱无恨。 既无慈悲也无痛苦，既无欢喜也无憎恶。 祂既不会抵触拒绝，祂也未曾宽恕接纳。 祂是清澈的无限观察。 而观察的明了，充满了宇宙，周遍着一切。 禅定中你寻找祂时，祂在你身心微观中，清醒地觉知你。 觉知中…继续阅读→
092019.0103:48我的修行一直反反复复，时而信心满满，时而荒废怀疑，很惭愧面对老师。 答：再正常不过了。 当我们的心从“自我”中，决意离开自我束缚时， 你过去熟知的“自我”，你的思想、你的记忆、你的感受、 你的体验、你的爱好、你的品质、你的性格、你的意识， 会如冰块般一块块分解，会如垢衣般一层层剥落。 在构成自我的，累劫习气业障，分解消融的过程中，心灵有一个不断熟悉，新的“自我”的过程。 这个新…继续阅读→
082019.0108:55虚空，不能以现象探索。 光芒，无法用阴影描述。 禅定，远离了身心意识。 祂，是无法以“存在”，来指称的“临在”。 就在当下，当下却无路可达。 就是你心，心灵却遥不可及。 过去未来，皆是刹那间错移。 十方三世，恰如一瞥中浮光。 经藏浩如烟海，高深的智慧，精准的语言，却在“诬陷”祂。 祂不可言说，不可指称，无路可达，却“临在”当下。 修行法门无量，威严或方便，戒律或苦行，都在“背离…继续阅读→
072019.0123:07寂静潜入了觉知。 清醒在寂静消逝。 居住在，心脏背后，脊柱之内的，安宁觉知中。 安宁失去了恐怖，于是感知愿望失去。 明了失去了疑惑，于是意识思维失去。 那逝去一切的，于一切中圆满。 丝毫心愿动机，都是魔障的愚弄。 毫厘意识念头，都是宿业在逼迫。 你只是觉知中，清澈的寂静。 丝丝缕缕的舒适中，是明了一切的专注。 明了一切，不挂一切。 丝毫起心动念，都无法带动你。 心愿动机，如电影…继续阅读→
312018.1207:33无生圆满，乃自由。 安详舒适，而极耀。 纯澈极乐，恒明了。 当下周遍，即普照。 禅修的快乐，是人间无法获得的。 只因离弃一切所获，才是禅修。 禅定的微妙，是人类无法想象的。 清澈脱落头脑意识，微妙不可言说。 禅定的殊胜，是凡夫无法感知的。 明晰脱落心识体验，觉性不可思议。 当你亲身品尝到“禅悦”之时， 人间的“你”瞬息间步入湮灭， 法性的“觉”刹那中睁开慧目。 神与人之分，就在…继续阅读→
302018.1209:14禅修，身心在沉淀中澄清。 清醒无移动，清澈无生灭。 绝对的清醒，就绝对遗忘。 犹如阳光下，阴影无法留。 遗忘了头脑，纯然则现。 遗忘了体验，安详自在。 遗忘了身心，明晰完整。 遗忘了自我，妙乐狂喜。 遗忘了心识，极耀纯圆。 遗忘了污秽，纯澈普照。 遗忘了遗忘，当下名不动。 当下不可说，心起性涅槃。 放下？ 原本未曾发生！继续阅读→
282018.1209:52痛苦的时候，你去静静地观察痛苦。 观察者，在痛苦的感受中，并不会痛苦。 幸福的时候，你去宁静地观察幸福。 观察者，在幸福的渲染中，并没有幸福。 恐惧来临时，你去冷静地观察恐惧。 观察者，在恐惧的窒息中，并不会紧张。 欲望汹涌时，你去仔细地甄别欲望。 观察者，在汹涌的欲望中，并没有获得。 失落绝望时，你去内心觉察你自己。 觉察者，在低沉的自我中，并没有消沉。 受到伤害时，你去悲痛…继续阅读→
252018.1209:52保持身心静止，让心灵去体验“祂自己”。 体验的心，就是，心体验的“内容”。 如是如实，在安宁“舒适”中，觉察清澈。 身心意识，头脑情绪，在深邃的舒适中舒展。 舒展开来的身心意识，离开紧张与焦虑，就离开了记忆与思维。 不再受思维记忆，所牵动的身心，犹如浮光掠影般， 停留在，心灵深邃的舒适之上。 极致安详的舒适，在身心阴影之中，宛若云层深处，璀璨夺目的阳光。 细腻，细腻，极致细腻的…继续阅读→
242018.1200:11“你”，只是你生命的一部分。 生命，以你而表达，却比“你”更伟大。 “你”无法触及的，心中纯粹的安宁，是生命的广袤。 浩渺生命中，那脱落了生命所“渲染”，即当下的力量。继续阅读→
232018.1206:54人生，是一场艰苦而漫长的旅行。 寂寞苦旅中，充满了坎坷艰辛。 时而遭遇荆棘，时而困于绝壁。 我们唯一不能放弃的，是灵魂中的信仰。 信仰能将磨难转化为，强大心灵的养分。 我们内心需要保持的，是对未来的希望。 希望能照亮当下道路，驱散悲观的黑暗。 如果失去信仰，我们心中的纯洁，会因为遭遇一次次的打击， 在失望痛苦、煎熬怀疑、恐惧中，逐渐变得麻木、冷漠、沉重。 冷漠与麻木，让心灵疲惫…继续阅读→
