222018.0211:52禅修不是姿势，而是身心清晰的体验。 不论是坐着、走路，还是躺着，都可以处于禅定中，明晰妙乐的觉受。 首先，让心灵调摄到柔软、放松的状态。 大脑意识，处于不拒绝世界，也无自我分别的放弃。 内心觉知，处于不拒绝感受，也不分别体验的安然。 保持内心的清醒一段时间。 在身心中会奇妙地升起，可以觉察意识自我，可以觉察欲望体验的，超越肉体身心，自我感知的明晰。 这种明晰无法形容，因为祂并非…继续阅读→
212018.0202:10纯灵是没有思想的，就好像透射水中的阳光。 阳光随着水波折射出不同璀璨形态。 可是不同光态的性质是一体的，不会随着光明形态改变。 人心就是流水，流水折射光明，呈现出自我与他人，世界与生死。 而流水中被折射成，自我他人，世界生死形态的阳光， 却不会因水流折射，改变了光明清澈的性质。 光明的性质就是明晰周遍，纯灵以觉明十方呈现智慧。继续阅读→
212018.0223:13静默深沉，轻柔明晰。 回避眼前的幻境，也不要取舍内心的感受。 将身体内，你的意识思维，称呼为“甲”。 将心灵中，你的思虑愿望，称呼为“乙”。 寂静中观察“甲”与“乙”的相互作用。 此时，观察中就是那，不可描述、无法指称的妙觉轻安。 如同眼睛不可能看到自己一样。 身心中没有可能同时存在三个你。 能被观察的意识与心灵思虑，既然能了知他们，他们就不是你。 而了知本身，却实无自我之体性…继续阅读→
192018.0207:12看看那些面临死亡的人吧， 心灵真实的状态，在死神面前暴露无遗。 心灵固守自我，你面临的死亡就将剥夺你拥有的一切，死亡代表着恐惧绝望。 心灵放开自我，自我宽恕内心，彻底开放的心，宽恕了自我，也就拥抱了死神。 熄灭丝毫牵挂的心灵，就不会阻挡自性如来璀璨的光芒，由内而外喷薄而出。 身心自我皆会融入那，纯净极耀的安详之光，死神会成为接引你进入天堂的使者。 看看那些冠冕堂皇、自我标榜的人…继续阅读→
192018.0206:19平安中是广袤无际的爱，寂静中是无生不动的安详。 没有生命能够承载祂，一切生命意识都是祂的割裂。 圣灵与众生未曾离开祂，在祂之中诞生于祂之内轮回。 祂是心灵中极耀的喜悦，是喜悦中无挂极耀的广袤。 祂是身心中超越意识的平安，是平安中脱落觉知的精纯。 肉体与意识，宇宙与世界，是暂时的。 觉性中，清澈熄灭了暂时与永恒。 宇宙成、住、坏、空，是祂瞬息之间在呼吸。 成、住、坏、空，在瞬息间…继续阅读→
192018.0202:35加法，负累了灵魂，减法，清爽着生命。 你拥有健康的身体，惊艳的容颜，无尽的财富，显赫的家世，炙热的权力。 你拥有浩瀚的知识，亿万之臣民，娇妻美妾爱子，金碧辉煌宫殿，你是四海之王。 你拥有高尚的心灵，完美的品格，受人无限爱戴，被人们无限崇拜，你心想事成。 如此这般，你满足了吗？如此人生，岂不是人生巅峰？ 你拥有的一切，造就拥有一切的你。 这是加法，心灵被所拥有的牵引，你自豪，你自…继续阅读→
172018.0200:44离开本心，就找不到安宁。 因为你就是焦虑，因此被焦虑所活着。 焦灼看不见当下的接纳。 和平、纯洁和绝对的舍弃。 接纳中有安详。 去宁静中体察心灵，心灵之中并没有你真实存在。 焦虑会融化在，裸然清澈之中。 无须寻找的，就是自在安详。 觉察构成自我的维护，并且默然注视，决绝放弃。 这是救赎所有罪恶的万灵丹，且带着上主的祝福，回归上主。继续阅读→
172018.0223:44在深沉入定时，灵性的体验首先在脊椎上感受到，接着在脑部。 汹涌喜乐的感觉是挡不住的。 保持内心清醒的觉知。 纯澈觉知，犹如阳光和煦摧灭乌云。 清澈中明晰无碍，进入感知熄灭的裸然。 一切境界都会消失，身心自我都将消失。 只剩下永恒大乐，永恒不断汹涌澎湃的大乐。 明性无有疑虑，性空不可分割，觉性从未移动。 大乐未曾改变，因祂从未诞生。继续阅读→
162018.0206:22微波加热，无火无光，却能于核心加热食物。 究竟真理，无能量无神迹，却穿透意识身心，融化心灵熄灭恐惧。 恐惧融化，则灵魂解开镣铐，极耀独照，自在轻安。 欲望淡化，则身心烦恼除灭，透明清净，大乐安详。 究竟法义是如来真身，此言不虚。 学法，是“与圣贤对话”。 是生命荣耀恩典。继续阅读→
162018.0206:11善心良知一定柔软，怎能去承担仇恨的鞭痕？ 灵觉明澈坦坦荡荡，怎愿被仇恨禁锢于轮回？ 回首曾经，种种你当时无法释怀的恩怨，此刻不过是过眼云烟。 究竟根源，怨恨苦毒是不忍遗失的我执，而自我必将化为尘埃。 既然看破，何不默然。 渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。 宽恕是诸神的祝福，安详于上主的平安。继续阅读→
152018.0203:39欠债还钱，天经地义！如此浅显的道理，谁都不会有异议。 青年时期，我们无度消耗身体，抽烟喝酒，熬夜游戏，恣意挥霍青春。 到老了，欠下身体的债，就需要我们自身去承担。高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、癌症…… 这些我们无力承受，却不得不承受的疾病，会变本加厉找上我们。 即便你不承认，是自己年轻时不懂得珍爱身体，而导致了今天的苦报。 实际上承受的苦楚，你又能如何逃避？ 同样的道理，我们…继续阅读→
152018.0213:26沙漠中迷路的人，快要渴死了，此刻你给他万亿美金是无意义的。 他此刻需要的只是水源，水源对于他，等同于生命。 荒野中流浪的人，快要饿死了，此刻你给他奇珍异宝是无意义的。 他此刻需要的只是食物，食物对于他，等同于拯救。 活在世上的人，被物质财富迷失了心灵，觉得拥有越多就越幸福。 可是实际上连你的生命，你自己都无力掌控，而是操控在因果手中。 你能决定自己的生老病死、旦夕祸福吗？ 你能…继续阅读→
132018.0212:31自我凌驾心灵之上，心灵就迷失自己。 迷失的心灵，透过自我寻找自己。 寻找显现出六道轮回。 自我于心灵中留下的痕迹，那是天堂与地狱。 心灵宽恕了自我，自我融化于心灵。 纯澈安详的心，是圆满无割裂的圣灵天国。 真实的行者，只仰望真理，而忽视自我。 唯见真理而忘却自我的心，是孕育圣贤的净土。 久而久之，圣洁无愧的心中，灵魂与圣灵合一。 无须任何神迹展现，心已安住天堂，性与诸佛同体。…继续阅读→
132018.0209:51真理能如此深切地感动灵魂。 越是理解祂，越会深爱祂。 越是接近祂，越是崇拜祂。 祂唤醒的绝非是欲望的狂热。 而是心灵深处，觉知对回家的坚贞与确定。 犹如深冷的渊底中，迷路的孩子照耀了光。 那光芒冲击着灵魂，唤醒心灵深处，生命熟悉的温暖。 依据源自法界的圣音，我们有足够的力量持续修行。 释迦牟尼佛，上帝圣主，就在我们身边。 依靠圣贤的温暖，我们有足够的能力去宽恕去爱。 依据圣贤的…继续阅读→
122018.0206:01只有睁开眼睛的人，才可能崇敬太阳的光明。 唯自证圣智的行者，才真正崇拜释迦牟尼佛。 佛是伟大的导师，灵魂的灯塔，生命的方向，心灵的依靠。 佛不是庇护的神，求财的偶像，治病的神医，平安的护法。 佛只是想让众生成为祂，因为众生本性就是祂。 而我们却将佛，捏把捏把塑造成，维护自我贪欲的铠甲。 罪过，罪过，惭愧，惭愧。继续阅读→
122018.0204:01《奇迹课程》真正的教导就是： 世界并不存在，我们要宽恕，不是因为他们真的做过了什么事， 而是因为他们真的没有做过任何事。 因为大家根本不存在，还有，除非你真正明白实相与梦境间的不同， 而且你只能在心中对其中一个效忠，否则潜意识心灵永远不会被治愈…… 看完西方灵修导师们的经典后，你有没有一种似曾相识的体验？ 这些语言背后的智慧，是不是与佛经高度一致？ 《圆觉经》云：知幻即离，不作…继续阅读→
122018.0203:39心存宽恕，上主的平安就在其中。 静思法义，智慧妙觉见如来真身。 安详心灵，搁置身心意识在一旁。 犹如脱下衣服般，于轻柔心中觉受清澈。 秉持不拒绝，也不改变的宁静。 犹如眼光纯澈晓了前境，世界景象并不能，改变眼光清澈。 不改变身心的体验，也不拒绝头脑的纷杂。 只是安详的觉照，唯有清醒的了知。 觉照中有明晰，明晰不随觉照而摇动。 了知中是纯然，纯然不被了知所分裂。 不可说，则脱离了…继续阅读→
122018.0223:11投身于，撼动灵魂的真理吧！ 诸神的纯美，在究竟智慧背后，闪烁璀璨极耀的光。 让灵魂，拜服于真理殿下吧！ 圆满而究竟，智慧瓦解黑暗之心，黑暗熄灭纯明永净。 远离心灵鸡汤般的精神安慰，逃离自娱自乐的心理满足。 被情感满足的自我，是建立轮回的地基。 摈弃那些形式上隆重而繁琐的仪式，仪式为你戴上的不是神圣，而是被利益欲望奴役的恐惧。 以你对如来的崇拜，去选择你的生活吧。 让生活中，每一…继续阅读→
