232016.1212:05问：请解释一下八识。 答：你家门前有座绚丽的花坛，每天清晨你都要去给花浇水，看到晨曦的阳光，在花朵上的露珠中跳跃，闻到浓郁的花香沁人心脾，听到小鸟在枝头鸣叫，手指划过树叶，感受大自然的生命绽放，站在花丛中，悠然自得品着香茗，口中异香扑鼻，此种境界是你一天之中，最惬意的时光。 花坛的繁华名相，与体味花坛的内在境界，就是六根“眼、耳、鼻、舌、身、意”，与六识“眼识、耳识、鼻识、舌识…继续阅读→
202016.1219:00问：既然人生是一场梦境，我们顺其自然，过着消极的生活就好了，为何还要去选择积极阳光的心态？ 答：因为梦境不是归属，在梦境中醒来才是目的！你我今生醒不来的梦，是你下一世轮回梦境的基础，无止尽的轮回中，我们的灵魂陷入心灵的沉梦中，神识随业飘流孤苦无依；无力掌握自己生命的人，则必定被因果业缘所掌握，而被贪婪恐惧所掌握的心，所塑造的绝大部分都是噩梦，我们只能在无尽的噩梦中，生死挣扎，苦…继续阅读→
192016.1208:14问：我有很严重的焦虑症，恳请老师救救我。 答：你内心肯定有舍不得的眷恋，对于心灵眷恋的维护，是你焦虑情绪的根源；或许你眷恋的是亲情，当亲情无法满足你的渴望，心灵就会焦虑；或许你眷恋的是子女，当孩子的安全有潜在威胁，就会感受巨大的焦虑；或许你眷恋的是身体，当身体不再健康，心灵不免会担忧焦虑；或许你眷恋的是平安，当生活窘迫出现了不确定性，心灵就会焦虑恐惧；或许你眷恋的是名誉地位，当…继续阅读→
122016.1221:21犹如两根铁轨永远不会交错，让我们的心灵，时刻与现实世界保持一种平行的状态，虽然身处现实的生活，心灵犹如清净的镜面映照世界，保持内心独立的清醒，不要去相信你自己的思想念头，不要被你的感受情绪带着走，不要去追逐心灵觉受的愿望，如此这般，心灵将体验安详的完整，安住于当下清澈的自由之中，那不可言喻、不可思议的明晰，就是解脱道。 佛说，慎勿信汝意，汝意不可信。纵观我们亲历的一生，你会发现…继续阅读→
062016.1208:24法师问：觉照、觉察、觉知、觉受在体验上是什么关系？又怎样运作？ 答：唐朝，广州，法性寺，值印宗法师讲《涅槃经》。时有风吹幡动。一僧曰风动，一僧曰幡动，议论不已。慧能进曰：不是风动，不是幡动，仁者心动。一众骇然。 僧人眼见幡动，见幡动者，为意识；另一僧人因幡动，而推理有风动，言风动者，为思虑。 意识与思虑，互为因果，意识在前，思虑在后，思虑储存意识分别，概念相续形成记忆，记忆带动…继续阅读→
022016.1209:30当你不再试图控制命运时，就不会被因果控制了你的心；当你不再试图控制大脑意识时，就不会被意识欺骗了心灵的纯醒；当你不再试图控制身体的四大时，在行住坐卧间，自然放松的轻柔，你将体验到生命原本大乐的完整；当你不再试图在禅修中获得境界时，纯然接纳就是彻底的放弃，你将在清醒的心中，远离清醒，在安详的喜悦中，熄灭喜悦，在生命圆满的完整中，解脱体验的局限，呈现明晰大乐的永恒。继续阅读→
012016.1212:39遗忘了头脑的记忆，心灵不被记忆推动，觉受的波澜停息，觉性犹如云层中绽放的阳光，轻柔安详，心灵从累世记忆的疲惫中复苏，纯澈的觉性阳光，照破六根六尘云层，明晰无染之纯明，将洞照你宿世的因缘，生生世世历历在目。继续阅读→
012016.1210:01若你的注意力，全然关注于自己时，一切福德都会消失，你的身语意都是痛苦的轮回；当注意力关注于心灵自身时，心灵安详的呼吸中，自由伴随清醒，自我的体验将在心灵上剥落，安详纯明的寂静中，寂静融入纯光，温暖和煦是法界诸佛的荣光。 当注意力融化在，那不可言说，不可思议，却落落清醒的觉照中，如如不动是极乐圆满，当所有的体验，都成为了痛苦，痛苦从心灵觉受中脱落，觉受熄灭在妙觉轻安的瞬间，你会确…继续阅读→
242016.1107:19对与错，时间终究会证明，正与邪，如来究竟义为依据。人世间是是非非，恩恩怨怨，无非是利益的驱动，被期许与恐惧牵引的人心，造就着自己无能为力的轮回。其实在觉醒心的安详中，对与错，是与非，都毫无意义，安详宁静地接纳当下，你就能安详明澈地迎接死亡，真假信仰，生死中见，在生命的终点等你。继续阅读→
232016.1101:592016年11月23日凌晨，禅定中，内外明澈，通透圆满，柔软的清醒心反观内守，注意力回归于自心的安详中，安详融化了意识思虑的紧张；体验的情绪在安宁轻柔中，柔软融化了所有的觉受，脱离意识与体验的心，如水中的阳光，光明纯然倒映出水面波澜，心光无杂，身心自我如云雾般，在明朗纯澈的心光中，所有妄念习气无漏呈现，如漫天雪花般，自然升起，自然融化。 心灵觉照到自我，自我与看到自我的觉照心，…继续阅读→
232016.1115:58打坐中，心能够看到自己，看到身心的清醒，明晰不被身心扰乱，觉照轻柔就是禅定。 能看到自己的心，觉察自心就是修行；心能看到自我，清醒心中的明晰，不随意识，无染体验，伴随身心，却不随身心流转，空中无色就是成就。继续阅读→
